人生是一个花开花落的世界。
有快乐与悲伤。没有谁的人生一番风顺。
顺境中与他人和平相处好，逆境之中善待自己。
历尽沧桑片帆，仍怀心晨大海。
生活永远不止苟且，念头一转，自己的世界就改变了。
念即自己有时候感官不到，自动生发出来的。人每天会产生上万个念头。
正念，邪念，淫念。这些都是藏在每个人体内的。
觉知这些念头，可以自己安静下来的时候，找个地方，冥想给自己时间。
念头有被翻转或无觉察，就尽可能尝试把自己的念头拉回来。
负面一切全部抛弃掉。进入正念的世界。
人生是一个花开花落的世界。
有快乐与悲伤。没有谁的人生一番风顺。
顺境中与他人和平相处好，逆境之中善待自己。
历尽沧桑片帆，仍怀心晨大海。
生活永远不止苟且，念头一转，自己的世界就改变了。
念即自己有时候感官不到，自动生发出来的。人每天会产生上万个念头。
正念，邪念，淫念。这些都是藏在每个人体内的。
觉知这些念头，可以自己安静下来的时候，找个地方，冥想给自己时间。
念头有被翻转或无觉察，就尽可能尝试把自己的念头拉回来。
负面一切全部抛弃掉。进入正念的世界。
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本文标题：博文篇（178）觉察自己念头
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