今天分享的是我一个自我疗愈的过程。我从3月1日起，开始身体情志各种不舒服，经历了五六天这个过程。因为身处武汉，同时还在一线工作，为了疗愈自己，我仔细的分析了病机，找对病根，对自己对症下药。
今天（3月6日）终于缓了一口气，算是回来了。那就不多说，和朋友们聊聊这里吧。
首先说发病：
3月1日，来例假，因为本人有子宫肌瘤，所以在例假期间艾灸是很好的排寒通道，我赶紧重灸关元、神阙穴这块。
3月2日，隐约左眼角开始不舒服，家里人也提醒是不是有麦粒肿。
3月3日，阴天，没有太阳，心情不算太好，和朋友聊天时，勾起了过往很深的伤痛，一边聊一边哭，大约持续了一个半小时。然后聊完天就发现，突然开始排出大量的血块，有血崩倾向，一下子把我吓住了。因为母亲有血崩后被切除子宫的经历，一时让我很有些紧张。
这期间还有一些什么细节症状呢，细说如下：
第一，默默不欲饮食，吃不下饭，总觉得胸口有什么堵着。
第二，麦粒肿越来越大，同时牙龈有些出血，仔细觉察，是上牙龈。
第三，全身血液循环变差，躺下来就容易全身酸痛，稍稍活动一下就觉得一把老骨头，僵硬着。
第四，情志。昨天一天最严重，说话就想哭，动不动就掉眼泪，还没想到啥呢，眼泪就下来了。
第五，全身乏力，不想说话，头顶和头两侧痛，发晕。
嗯，大概就是这些症状。
我身处武汉，还每天在上班，接触其他人，如今这个状况，虽说不是发烧，但是有些麻烦。
所以，我开始给自己判断，要对症下药，做一些治疗，让自己尽快恢复过来。
因为一直在学习懒兔子，从她讲肺开始，现在已经讲到了胃，同时涉及了脾胃和肝胆。听完后就恰好遇上这事，我灵光一闪，判断是典型的“肝胆犯胃”。
有这么几条我一股脑联系起来了：
1.肝胆犯胃有哪些症状？治疗思路是什么？
答：肝胆犯胃常见症状有：胃脘、胁肋胀痛疼痛、嗳气、呃逆、吞酸、情绪抑郁、善太息，不欲食，舌边尖红。其治疗原则是：舒肝和胃、理气解郁。
2.七情六欲哪七情和六欲？
答：七情：喜怒忧思悲恐惊；六欲：眼耳鼻舌身意。
3.怎么辩证看头疼？
答：头顶痛：肝导致，所谓怒发冲冠
头两侧痛：胆；
脑门痛：胃；
后脑勺疼：膀胱经受寒。
4.牙龈发炎和哪几个经络有关？
答：上牙龈属于胃经，下牙龈属于大肠。
情志，头两侧和头顶痛，上牙龈出血（对应胃），默默不欲饮食等等，都对得上。特别是还对应春天，肝胆之气升发。
马上找可以用的药，手头上最合适得就是：小柴胡颗粒，本来是预备用于疫情期间可能得感冒对治的。
于是从3月3日开始吃的，一直吃到今天（3月6日），有几种症状明显减轻或者好转：
1、麦粒肿24小时内以可见速度消失；
2、牙龈好了；
3、血块排完以后，再没有出现血崩（感觉是当时情志和艾灸给的气血给推出来的）状况，判断就是排淤血，也是好事；
4、有一整天不想吃饭，现在转好，只是仍有点；
5、头顶痛的状况缓解一些了；
6、昨天一天情志最甚，悲伤流泪，说话就恨不得掉泪，睡了很久。今天精神缓过来了，感觉可以正常做事了。
今天，当我醒来，收拾好去上班的路上，就明显感觉到：我缓过来了！
我回想了整个过程，感觉还是给了自己很多启发的。
首先，我个人是敏感体质，很容易被各种风吹草动影响，小时候因为各种原因，变得不怎么能说话和表达。经常胃痛的满地打滚。
结婚后，由于各种的原因，个人也不善表达，一直有郁闷和抑郁倾向，会半夜流泪，而子宫肌瘤和背痛是折磨我身体的最大两个地方，我也是因为各种疼痛踏上了学习中医的道路。
那么这次，因为自己一直有气郁的倾向，这是旧疾，而这次例假期间艾灸给足了身体气血，加上情志的宣发，春来肝气升发（菜花黄、疯子忙），疫情期间的焦虑不适等等，一股脑都集中在一块了……
所以，结合这次一个自我疗愈的过程，我判断，气郁是我比较根本的问题，也就是说肝胆这一块是淤堵的，应该是身体疾病的源头。然后肝胆开始影响脾胃，脾胃的虚弱导致气血两虚，后面各个脏腑就开始受到不同程度的影响了。
这次情况转好较快，原因是找准病机和源头：肝胆。然后小柴胡颗粒中的柴胡帮我疏理了肝气，黄芩帮我解了肝热，还有党参、甘草、半夏、生姜、大枣等调理了脾胃……同时大量且坚定的使用艾灸，补充了身体元气，推动了寒凉之气的排出……这都是这次疗愈比较快速的根本原因。
同时，我还更加深刻的意识到，情志真是对人影响最大，导致疾病的核心因素。有人说，一切病皆有情绪而起，这句话我个人是认可的。
这次过程收获还有：承认我是脆弱的，或者我有脆弱的一面，接纳我就是这样的，这时可以安静自我休养，也可以向朋友们求助。
有什么丢人呢？最怕的是我不接纳这样的自己，自暴自弃。
写在中午散步以后感触：
今天和昨天一样，太阳还是如千百年来一样升起又落下……
但是昨天晴空万里我却抑郁的不行，看到啥都流泪；
今天却连阴天都是开心的，听到什么都是喜悦的。
真是天地无情，以万物为刍狗。我个人的七情六欲和天地之间相比，真是虚幻的一场空。人生在世，只是一念之间，自己各种加戏。
所以哩，还是要眼光更宽广些。
局限在自己那点弯弯绕绕里，感觉就像是在跟天道这个能量要全能的母爱一样：我都这样了，你们都不来关心的嘛？！
如果能看透，就还不如自己自强不息，顺势而为，让自己过得顺遂，安心，全然自在。
曦月 微信号Xuhanxiyue
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