婆婆的病友48岁的大哥，今天出院了。又来了一个新病友，80多岁的老太太。就是来医院输液。输完液晚上就回家住。老太太其实从精神面貌各方面看着还算不错的。陪老太太来的是她儿子。
老太太也是肾病，具体什么病，不清楚，我也不爱打听别人的病情，毕竟有的人不希望别人知道。
但是老太太的儿子，跟我们聊天。还问我们，你看我的身体怎么样？我从上到下大量他一眼，身高1.75米左右，体重大概150斤，皮肤偏黑。穿着普通的外套，裤子，运动鞋。看着没有什么特别的。
他自己说我今年52岁，已经透析四五年了。，从08年开始得肾病，后来透析，现在是隔一天透析一次。我很是意外，他把胳膊伸出来给我们看，胳膊上一个很大的包。是透析的时候用的。
我问他年龄不算大，怎么就透析了。他说以前工作应酬，经常喝酒，一般喝酒都是1斤起步。现在自己做一些无添加的食品。他拿手机给我展示他种的零添加的韭菜，就是在一种特质的砖里种植，就用水，啥也不放，我说不放营养液吗？他说不放。还有豆腐，和面粉，面粉是纯手工石磨磨的。豆腐是青豆做的。
他说以前体重200斤，后来得病了，体重就下来了。
说什么好呢？本来可以身体很好的。得病了。就什么都要计较了。如果一开始就稍微注意一下身体。不至于年纪轻轻就把身体造到透析的程度。
现在很多年轻人都是啊。吃垃圾食品，吃各种零食。喝各种饮料。生活看似很精致，但是熬夜。喝酒。还有超负荷工作。都对身体造成不可逆的损害。
我认识一个小伙子，30岁，按说很年轻，正是好时候，可是他居家办公，没事可以一星期不出门。在家里一天的走的步数，可以不超过100步。除了吃饭上厕所，白天在电脑前办公，不办公的时候就坐在电脑前玩游戏。而且是基本上都是夜里12点以后睡觉。
家里有老婆孩子，但是每次换季或者感冒季来临的时候，全家他是第一个感冒的。然后把感冒传染给全家人。而且别人感冒可能三五天吃个药，输个液就好了。他感冒。基本都是吃药半个月也不见好。最后基本都是靠输液治好。
平时不爱运动就罢了。还爱吃肉，倒是不喝酒，这个不运动还熬夜，也是很伤身体的。到年龄大一点了。身体上的毛病就找上来了。
现在很多慢性病都年轻化了。跟人们的生活习惯，饮食习惯应该都是有关系的。在医院还认识一个30岁的小伙子，在中国移动上班，身高1.8米左右，很胖，看着有200斤左右。也是在医院陪床，平时就在医院刷手机，一看胖的人就不爱运动。这个小伙子，已经是贰型糖尿病。才30岁啊。还没有女朋友，就这身体找女朋友估计也不好找。
最近陪婆婆住院，接触病人和家属比较多。才突然醒悟，感觉身体才是活着的本钱，如果没有了好的身体，活着就是受罪。而且就算有钱，生病的痛苦也无人能替。有钱就是能多受点罪，多活一段时间或者多活一两年。还得有家属陪着。
陪床也是很受累的活。医院的陪护床又窄又硬，夜里还有护士不定期来病房巡视，根本休息不好。好人陪床时间长了，也出问题。
所以一定要保养好自己的身体，到出问题了。后悔也来不及了。世间还真是没有回头路。没有卖后悔药的。
村里同样跟我婆婆一样糖尿病的，有的比我婆婆糖尿病还早呢，但是人家早就打胰岛素，现在还能在老家的大街上溜达呢。我婆婆就不行了，以前觉得没啥，糖尿病不痛不痒的。也不注意饮食，也不打胰岛素。结果去年10月份就一下子身体浮肿了。后来一直三天两头的住院，但是身体状况可以说并没有得到好转或者控制。最近天天输液，各种利尿，保肝，保肾，降血压的的药，一吃一大包，但是很提还是浮肿的很厉害，右胸已经插管，往外导出胸部的积液。已经不能躺着睡觉，躺着睡觉，身体里的积液会挤压心脏，不舒服。喘不上气来。
只有见过的人知道多受罪。医生也治不了。说明天给插管。把身体里的积液导出来，我婆婆能身体轻松点。现在是喝水，输液导身体里的液体，进的多，排出的少。所以身体浮肿的厉害，手背浮肿的跟充了气一样。看着就难受。腿部肿的一摁一个坑。自己行动很费劲。今天一天除了上厕所都没有下地活动一下。前几天还能围着病床转几圈，今天彻底不行了。没有力气。
锻炼身体，是一件特别重要，但是不紧急的事情，很多人才忽视了。希望能给年轻人一些惊醒吧。
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