今天忙碌的早晨，早上我5点闹钟醒来，我躺在床上眯到5:10起床，蹑手蹑脚的想开门走出卧室，手上拿好手机和运动服。看到小宝手在擦着眼睛，似乎要醒来的样子，我就站在那一动不动的观察着他，看他是继续睡呢，还是真的醒来。
手擦了半分钟，还是挣开眼睛叫妈妈，我想我的户外晨跑要泡汤，孩子起来得照看他。我们就在床上大厅里玩，我又想起念诵道德经，让他跟着我念（小宝现在最好是跟着我读），顺便我也来背一背。就这样，我们来到了6:10分。
他跑到婆婆房间，婆婆也起床。我在犹豫，我要不要出门去跑步？7点钟能赶回来，一般我决定的事情，我就非常的想去干。昨晚睡前肚子就在咕咕的叫，我头脑中就给了自己的暗示，我今天能跑的动吗？对自己产生质疑。
我想先不要求那么高，如果能跑3公里也不错，因为衣服都穿好了，直接可出门。最终结果表明，我成功的跑到5.26公里，跑不动，只是我头脑中的限制，并不代表我的身体做不到。所以想绕过头脑就是行动，走出家门跑起来。当然，我也可以选择相信头脑，我便不跑了。任何一件事你都有一定的选择权，哪怕你不做选择，它变相也是一种选择。
在回来的路上，接到二宝的电话，她急促的催我回家，我想起昨天答应给他熨衣服。它是个急性子，一旦没做好着急发火。
我回到家也顾不上洗澡，我便立马给她准备熨衣服，大宝问：“妈妈，我的裙子到了吗？”
我才想起，立马看群子的物流信息，看到货物已经分配到附近的顺丰站点，而且留了快递员的电话。我立马拨通问他这个货在哪里，能立马送过来吗？或者我们自取，把地址告诉我。我叫老公去快递点取，我听到他的回答，表情冷冷生气的重复了一遍他的名字，一听到我喊他的名字，他就觉得没什么好事情。
当然，他此刻是有愤怒，他觉得我买东西犹犹豫豫为什么要赶的这么急，老师都提前好几天发布六一儿童节活动，让我们去准备衣服。当时的纠结点是大宝不怎么喜欢穿裙子，如果买来就穿一次的话，就感觉有点浪费。婆婆也这样说，大宝便说那算了，还是穿校服去吧。但大宝还是非常想穿裙子，最后我还是选择买，但发现时间特别紧张，有可能到不了。那就试一试，如果到不了，到时候退掉，到了的话就穿去学校参加活动。才有刚刚上面的场景。
我看老公刚起来，还得去刷牙，我怕等会赶不及了，我便让婆婆来烫衣服，我穿上一个防风衣，便出门骑电瓶车去拿快递了。刚跑完步，衣服都湿了，怕我骑电瓶车着凉。
幸好衣服赶上了，那回来赶紧拆开熨平整，穿上还得想办法扎一个搭配衣服的辫子，急匆匆的我们辫子也没有扎的好。二宝着急的哇哇大哭，还不快点，我就要迟到了。
再这样急急忙忙的状态下，客户又来电话了，我整个人就想发脾气，我真的也很想把每件事情都做好，但想着事事都得亲为，我的精力也有限。或许内心也有对伴侣的指责，如果他刚刚去拿衣服的话，我们可能可以先把辫子扎好。
之前我去拿衣服，我是平静的，因为当时我觉得我可以应付得来。我觉得他不愿意去，孩子要上学的时间是固定的，只有我加速去取回来，我是没有片刻的犹豫与争执，也毫无怨言的出门。或许跑步刚结束，分泌了欧巴胺，我心情是愉悦的。
当伴侣感觉到我并没有去指责或者跟他有过多的口角，而是主动去干，他感受到更多的是一种允许接纳。当二宝发脾气大哭大喊时，而我又在接电话，我要炸了。客户听到一片混乱声，我内心不淡定了。伴侣得到的允许，传递给孩子，他此时没有发脾气，而是哄着她下楼。所以人与人之间的那份平静是可以被传染的，因为我们表现出来的抱怨，指责对我们要做的事情没有任何益处。
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