经常吃苦瓜益处多多：
1、益肝利尿
有科学研究表明，经常喝苦瓜片泡的水对我们的肝脏和脾胃都有很好的保护作用，并且对降低高血压、高血脂以及高血糖这三脂也有很好的效果，同时也还有很好的益肾利尿功效。
2、防辐射
选用两三片干燥的苦瓜片用开水来冲泡，再盖好等10分钟左右之后就可以服用。还可以适量的加一些红糖或蜂蜜来降低苦瓜的苦味，喝苦瓜汁对预防辐射有很好的作用。
3、美容养颜
喝苦瓜片泡的水，其在进入身体后可以促进伤口的愈合与皮肤新生，且还可以很好的增加皮肤皮层方面的活力，能够有效治疗一些斑点以及青春痘等。
4、促进食欲
经常喝苦瓜片泡的水对于帮助消化有很好的作用。
另外，苦瓜具有清热解毒降血糖的功效。
朋友，生活中，饭桌上多与苦瓜为友，让它为你增添快乐，不亦乐乎？
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本文标题：苦瓜伴我行
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