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羽毛球运动的益处

羽毛球运动的益处

作者: 鲨鱼_8646 | 来源:发表于2018-12-17 18:16 被阅读0次

  羽毛球是一项对身体协调能力要求很高的一个运动项目,由两人便可开展的一项体育运动,在跑动的过程中,身体的全方位肌肉都能得到锻炼。要求反应,灵敏性是非常高的。打羽毛球能够防止近视。还可以很好地达到有减肥的效果。

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