森迪2020年3月复盘

作者: 森迪Sedona | 来源:发表于2020-03-31 22:52 被阅读0次
ᴵ ʲᵘˢᵗ ʷᵃⁿᵗ: ˢⁱᵐᵖˡᵉ ᶜᵒᵐᵖᵃⁿⁱᵒⁿˢʰⁱᵖ ᵘⁿᶜᵒⁿᵈⁱᵗⁱᵒⁿᵃˡ ᵗʳᵘˢᵗ, ᵛⁱˢⁱᵇˡᵉ ᶜᵃʳᵉ.                   我只要:简单的陪伴;                        无条件的信任,看得见的在乎。 ​​​

刚经历了一段感情中的伤害,发觉“人就是很贱,得到的时候不珍惜,失去的时候才会后悔。”所以我觉得人的感情真的很难懂,但可以确定的一点就是,喜欢一个人很简单,各方面都能感觉得出来,包括从眼神里也可以直接看出来,如果说出喜欢总是犹犹豫豫支支吾吾的,那就是还不够喜欢。

我觉得这次的情感经历对我影响还是蛮大的,由于是第一次碰到这样的人或事,但是我发觉我也在慢慢成长,虽然刚开始会觉得有些难过和伤心甚至是烦躁和愤怒,有些事慢慢自己消化,时间也是最好的证明。

成功人士连续高强度工作十二小时都不觉得累,照样有激情,照样有创意,照样不着急对自己好,像一台旗舰手机,拥有超强的cpu和超大的运行内存,而普通人,每天的主题是,好累,好饿,好困,好无聊,成功,精力旺盛很重要!​​​

很羡慕那些精力旺盛的成功人士,不论是早起还是运动还是其他,可以跟风,但学不了动机,自给自发的动机很重要。

本月解锁了起床新尝试,以前怕睡过头都会用闹钟把自己震醒,那一次很累还在睡梦中,突然之间被闹钟吵醒,吓了一跳醒来感觉特别槽糕,太阳穴痛了一整天,后来每晚睡前都会把手机放在卧室外面,睡前看会kindle,也养成了每天6:00自然醒的好习惯。

本月下旬晨跑了三四次,开始了就是比之前好,只是想多出出汗,锻炼下经久未动的身体,有时起床也会跟着视频做下肩部、腹部和腿部的锻炼。晚饭后散步40-90分钟。刚开始肌肉反应比较严重,也说明自己平时一直缺乏锻炼,需要慢慢调整。

本月在读《了不起的我》,每天读一篇,感觉很有收获,有些多年来的困惑也在书中找到了答案,令人耳目一新的答案。

本月还发现了自己一个小爱好,那就是喜欢特别少女心的东西,包括明信片、和纸胶带贴纸等等,给生活增添了很多小乐趣。

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