初识自我

最近经朋友推荐，结识了一位修习观心法的朋友，他的实修功夫很深，足以为我师，但是他很谦恭，不以师为居，很亲切地称呼我“师兄”，我也只有称呼他为师兄了。

和师兄交流了几次，其实就是他在跟我讲课，向他请教问题，他总是耐心解答，解答问题的过程循循善诱，没有一点教化的味道。虽然隔着手机屏幕，我依然能感觉到他很安详，很真诚，这应该是他长期修炼的结果吧，这个结果由他的内心自然散发，进而传输到屏幕上的文字，让我也倍受感染。

读了老子的《道德经》，一直在思考“道”是什么，很玄乎，也仅仅是限于文字概念上的理解。如何认识“道”，“道”和我有什么关系？这个问题很迷惑，以至于即使见到了“道”，我也是不认识它啊，呵呵。

请教师兄这个问题，他说要认识“道”，就要从认识自我开始，因为“道”在我中，我就是“道”的化显。

在师兄的帮助下，初识自我，有了些许的体会，若有不当之处，还请师兄继续指点。

首先，问一下自己，“我”是从哪里来的？

当我的爸爸妈妈因爱结合，我的生命体就以受精卵的形态在妈妈的子宫着床，继而发育成胎儿，靠着脐带汲取妈妈血液中的营养，妈妈孕育我三十七周之后，瓜熟蒂落，我出生了。

表面上看，我的肉身是爸爸妈妈给予的，但实际上它的本源就在我的生命里，如果用一个名称来命名，那就是被老子称颂的“道”。

“我”出生之后会发生哪些变化呢？

我的身体会不断地发生变化，并被冠以不同的命名。在妈妈的子宫里，我是胎儿，出生之后，我就是婴儿了，然后慢慢发育，经历幼儿、儿童、少年、青年各个时期，然后到现在的我，之后还要经历老年时期。

在这个过程中，我的身体在不断发生着变化，最明显的就是，我的容颜会逐渐衰老，我的器官功能会逐渐老化。这些变化都是“道”的作用显现，它是相反而行的，也就是“返本还元”的过程，期间显现出来的样子就成了现象。现象是变化的，不能永恒，能够永恒的只有“道”。

“我”最后将到哪里去呢？

我的身体最终将回归于自然，回归于“道”，但这并没有停止，因为“道”的作用，它又会开启下一个生命历程，如此循环往复，生命生生不息。用一句诗来形容很贴切，“野火烧不尽，春风吹又生”。只是不知后世，以及后世的后世，“我”以何种形态存在了。

我的身体有没有真实的出生和死亡呢？

显然没有，它只是一种能量变化的现象，并没有实质性的永恒存在。不仅仅是我的身体如此，其它物体都是如此啊。如，被小孩嘴中吹出的肥皂泡，在空中停留一会儿了，终将会“啪”的一声破灭，肥皂泡不复存在，它没有真实的出生和死亡，只是一种现象。

我，作为一个鲜活的生命存在，肉身由诞生到灭失，就那么几十年，至多也就是百年，百年之后，我的身体回归于大自然，回归于“道”，是不是觉得这个过程苦短呢？那么，如何让这个过程变得有意义呢？

首先来认识一下我的身体。我的身体就是一堆细胞组合而成的标签，只是因为结构的不同，而成了独一无二的显现，和其它人体没有本质上的区别。要说区别，可能就是每个人的记忆不同。但记忆会永恒吗？也不能。记忆只是储存在我脑海中的念头，当念头消失，记忆也会消失，并且将随着我身体的消失而全部消失。所以说，我的身体和其它万物没有本质上的区别，从微观上看它们的本源是相同的，这个本源就是“道”。

我的这个身体很奇妙啊。比如，有眼能看，有耳能听，有鼻能闻，还能吃饭，还能说话，还能思考，还能做梦，等等等等。这些显现出来的功能都是“道”在起作用，很神奇吧。

如果我忘了我的身体只是一堆被贴上标签的细胞组合体，我会执着于我的这个身体，会去为它争取各种荣誉和光环，会去想挣很多的钱让它享受，会害怕它哪一天终将离去。总之，我会去尽各种所能满足自己身体的需要，当背负上这些需要，我会患得患失，于是，烦恼就来了，痛苦就来了。

如果我放下了对身体的执念，我就会坦然地接受它的各种变化，不会产生烦恼和痛苦，当它存在之时，我会倍加珍惜，如果它哪一天离我而去，我也会淡然地看着它消失，不会感到恐惧。

看透了生命的本质，不再执着于对我最重要的身体，其它的各种诱惑又算得了什么？它们于我而言都是身外之物，身外之物是抓不住的，不如做一面镜子，物来则照，物去不存，这岂不是一种大自在？

可是，我的心中念头多如牛毛，如何才能心如明镜，得大自在呢？

反观内心，让自己的心安住于内心的宁静，不为外物攀缘，如明镜一样纯澈，执念自然会除，智慧自然会露。生命体验自然会安详，幸福，快乐。

这个观心是一种省察克己的功夫，冰冻三尺，非一日之寒，需要不断地精进。

观心的目标就是让良知觉醒，良知觉醒了，就要去行，按照良知的指引去事上磨练，让生命的意义显现出来。

往低处说，就是尽心尽力做好自己份内的事，这份内的事有工作的事，有家庭的事，有朋友的事。即使我微小如尘埃，就像一颗极不起眼的萤火虫，我也要尽力地去照亮他人，奉献出自己微薄的力量。有句话说得好，“星星之火可以燎原”，鼓励一下自己吧。

往高处说，不仅要让自己的良知觉醒，还要帮助他人的良知觉醒，帮助他人实现生命的意义，我的生命当然就更有意义了。

今生为人，不知来生为何物，还能不能有机会修行，所以要把握好今生的修行，不可懈怠。现在明白这个道理还不算太晚，是吗？