
"情绪"的升起跟别人没多大关系,还是在于自己的内心,老师讲到"要学会控制,不断反醒自己,"近段时间一直做这个,其结果是很惊喜的!
当自己情绪升起时,我不断对自己默念:"控制,控制,换种方式,"最多几秒钟内心一片平静,在以前儿子犯很多错误时都没很好的控制自己的情绪,而且会大爆发,结果就是千万个后悔,在这方面绝对是个不合格的妈妈,但自从听了老师的课以后,到现在为止自己进步应该很大吧!
比如昨晚儿子本来兴趣课上完就很晚了,但还要写作业,当他在发作一些小情绪时,而我却很平静的去对待,结局就是儿子开开心心做完作业,而且还夸我了!此时的我心情简直就是无法用语言形容的!
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