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仕明.二阶.Day5

仕明.二阶.Day5

作者: 樱子2017 | 来源:发表于2022-08-13 23:59 被阅读0次

要写的好多,每天都有很多的感触,二阶比一阶深入好多,很多东西从头脑落入身体了。就是我的室友这两天中午,晚上都咳嗽厉害,午睡晚上都没有睡好,老是被吵醒。

一个真实的想法是,下次我不想和她住一个房间了,每天回房间基本在不能出声,不开灯中度过,她回房间所有时间都在睡觉。还有,感受到她虚弱的身体在表达的: 看到我,照顾我这个部分。除了身体的状况是事实外,也感受到那种受害者索取的状态。会照顾她一些,但是一些点我也会守住自己的边界。比如他和我反复抱怨她妈妈,抱怨和表达自己的情绪,是不一样的,我不会再去听,除非她表达的是自己从中的反思和成长,今天我帮她占了和我相邻的座位,她要和我换,理由是空调对着她吹,其实我看出来了,她是不想和旁边的人相邻,我也不想,我就没有答应。(刚才我找她问了下要换座位的原因,她承认了我猜测的原因。妈呀,我有时候那个直觉啊,真的是敏锐。)

今天和吉吉做了个练习,我挺喜欢她的,她也学习了好多年,在往身心灵转行的路上。我们做的是互为镜子,感知对方身体里的温柔勇猛顽皮的能量。做完后,我说,我可以感知到自己的温柔,这个是最容易感知到的。我的勇猛也是很明显的,但是这个勇猛中也有对抗,会让我感觉,不完全是力量,那个对抗让我有疲惫的部分。我的顽皮也是有的,就是我平时不那么放松和敞开的时候,顽皮不容易出来。我出来学习的时候,这股能量就会情不自禁的到来。我和她做练习的时候,我差点笑场了,因为她就是很顽皮的一个人。

晚上组长给我做教练,收获太大了。其实第一天来,我真的不太喜欢她,还暗自把她和上个组长比较,我们上一次的组长多么棒呀!这个组长会很自我,吧啦吧啦讲自己的光荣史,沉浸在自我好的感觉里,没有留意到我们给她的反馈。

哎呀,打断了一下,今天先休息,明天补写。

(其实不太想写了,

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