首先谢谢葛叔给予的这次特别的学习机遇。
然后，我想说的是，我是来寻求改变的。
以前，我总是看哪哪都不顺眼，总是想法设法改变别人，甚至想改变社会，改造世界。
可想而知这荒谬的想法付诸行动后结果自然是四处碰壁。
撞了一百回南墙，终于知道了原来最需要改变的是自己。
可是，事实证明，改变自己也不是容易的事。
真的就像陈海贤老师说的那样，一年365天，364天都在谈改变。结果我用了两年的时间连“把熬夜改为早起”都没有做到。
呵呵！
理想很丰满，现实很打脸！
今天很荣幸葛叔带我们一起学习陈海贤老师的《自我发展心理学》。
终于明白了，改变自己那么困难的心理机制到底是什么，并告诉我们如何做才能获得真正的改变。
我会把老师教给的方法付诸实践！
1，找出自己真正想改变的地方。
2，用新的经验取代旧的经验，扩大自己的舒适区。
希望我心理的大象能带给我持久的动力，带我冲破改变的迷雾，发现更好的自己。
你也可以！
一起努力！！
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本文标题：陈海贤《自我发展心理学》第一次作业
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