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与不适共处,不舒服总会过去的

与不适共处,不舒服总会过去的

作者: 桃樱沐的心流间 | 来源:发表于2023-04-04 15:07 被阅读0次
图源:网络

身体有时体验快感,有时体验难受,而这些起伏都是短暂性的,都会过去的。观察着每个体验的升起,不抵抗难受,不抓取快感,那么不适也会很快就过去,自然而然地规律~如果可以,我们还可以启动内在的力量一边体验的同时,一边祝福自己的每个体验。那么每个体验都是圆满与备受祝福,这不就是神圣的恩典。

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