昨天帮婆婆清理冰箱和厨房，再把老家亲戚送的鸡砍成块放进冰箱，配合保洁公司的两位伙伴做完收拾整理，大半天就过去了。
做这些事情的整个过程中，我有提醒自己，是我自己选择要做的，没人强迫我。保洁公司是我做主请来了的，由我付费，我心甘情愿。
但整个过程我不太想说话，就默默地做。后来反思，其实内心深处还是有些怨念。因为不管现在还是以前，他们都没有定期擦洗冰箱内部的习惯，冷藏室隔板和门上的各种架子，有类似鸡蛋破壳后流出的蛋清凝固后的，有黏糊糊的汤汁油渍，冷冻室也有各种陈旧污渍，缝隙里黑乎乎的污垢……。再想想，我娘家妈妈，冰箱厨房永远都是干干净净，清清爽爽，住了多年的房子，锅灶都没有陈旧污渍。我私下里一直就觉得婆婆比较懒，确实属于有福气的那种，但我又不能对人说。
而我可以容忍家里乱点，比如厨房和冰箱可以乱点，但不能不干净。他们知道我看不惯，然后就会自己动手去做。
做完这些，已经五点过了。我们打算回自己家。而婆婆提出来，明天她的一个朋友要到家里来给她送东西，她要留朋友在家里吃午饭，希望我们来做饭。
如果我和队友一起，那基本上做菜还是会以我为主。队友最多就是打打下手，洗洗碗。而我不去的话，队友帮妈做饭，接待客人，很正常，也没法推脱。
边界感，一词瞬间出现在我的脑海里。我没多想，脱口而出:我来不了，我约了上午九点半做头发，不过队友(她儿子)好像没事，他可以过来做饭。我不知道头发要做多久，你们也不用等我吃饭了。
我温和而坚定地说出了我的安排，他们也不好说啥了。
于是，今天我过得很惬意。
上午如约去烫染了头发。一点多钟结束后，去旁边的广场综合体转了半小时，到宜得利家居店买了一条浴巾和两双防滑拖鞋。没有再转的心思，接着乘车打道回府。在小区路口花十块钱，买了五个新鲜糯玉米，回家赶紧煮了两个。一边啃一边看书，看累了，小睡二十分钟，起来后接着看书。傍晚，一边看电影一边慢跑。
由我自己安排的一天，过得好快！
《每一天爱自己》之DAY 261
我爱完全活在当下的自己
不是每个人都能在幸福的家庭中长大，有很多人是来自充满冲突或暴力的失能家庭。他们对于自己是谁，以及自己与生命的关系，往往背负着大量的消极感受。
我们童年时可能饱受虐待，而这样的虐待或许会延续到我们的成年生活中。当我们在小小年纪就见识过恐惧及虐待，长大后往往会不断重现那些经历。我们可能会对自己苛刻，将我们缺乏爱与亲情的事实，误认为是自己不够好，应该受到这样的虐待。我们必须意识到，自己有力量可以改变这一切。
每个人在当下经历的所有事情，都是由我们过去的想法及信念创造出来的。回顾自己的生命历程时不用感到羞愧，我们要把过去看成是精彩、充实人生的一部分。没有这样的精彩与充实，我们不会有今天。没理由因为没有做得更好而自责，我们已经尽力了，我们经常是拼了命才撑过了恶劣的处境。我们现在可以在爱中放下过去，并为了获得这个新觉知而感恩。
网友评论