安静,闭上眼睛,花五分钟感受身体,足够放松后,想象一个婴儿在你身边,他会在哪个位置?他是什么样子?什么神情?看着他,他会和你构建一个什么样的关系?
他,便是你内在的婴儿,是婴儿时的你在你内心中的留影。
摘自 武志红《为何家会伤人》
安静,闭上眼睛,花五分钟感受身体,足够放松后,想象一个婴儿在你身边,他会在哪个位置?他是什么样子?什么神情?看着他,他会和你构建一个什么样的关系?
他,便是你内在的婴儿,是婴儿时的你在你内心中的留影。
摘自 武志红《为何家会伤人》
本文标题:碰触你的内在婴儿
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