（20250217.正月二十.周一.小雨.雾.阴5~10℃）
1.昨晚11：30左右上床，没带手机，打开《飞鸟集》看，越看越精神，就是头有些晕，还是没瞌睡。
于是，开始做揉腹运动、倾听外边的各种声音，还是没瞌睡，起床又喝了一袋九味羌活丸，巩固感冒的治愈疗效，还是没瞌睡。
不得不打开手机，记录下自己今天要做的事情，不一会儿居然睡着了。看来，我对手机的依赖太强大了。慢慢改。
2.早上醒来，打算看看时间，结果边划边看，还买了好多卡片：瑜伽卡片、营养卡片、为人处世卡片，比读书简单多了，都是干货，价格就几元。
3.不说了，记录自己要干的事，对着做，自己挣零花钱吧。
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本文标题：调整作息（1927）
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