如果现在有一个人折磨的你死去活来，那么你不妨问一下自己，为什么会放不下忘不掉那个人呢？
是因为他/她很优秀吗？也并不见得吧，比他/她更年轻更漂亮的还有很多，是因为他/她性格好吗？可是跟你在一起的时候，他/她也没有给你该有的安全感和体贴吧？
其实你也明白，他并没有那么好，他甚至并不值得你为他痛彻心扉，但你为他付出的时间、物质和精力总是一遍遍的提醒着你们曾经那么好，所以你不肯放手。
说到底，你对他的期待和需求感才是你放不下他的真正原因。你自己好好回想一下，分开之后，你是不是经常在想，她是我唯一这么认真爱过的女人，我以后再也不会这样爱一个人了，以后都做不到了。
你这样想，虽然一定程度上安慰了受伤的自己，但同时你也在神圣化对方的重要性，你都把对方比作唯一了，那么你肯定免不了受伤啊。 但是你要明白，你本身就是完整的。
不要因为那一小块拼图就放弃了你整个的生活，说的再俗一点，失去了谁都不影响我们好好活着，这个地球还是会正常转。
戒不掉那个人的出现，戒不掉一个人的时候，你就想一想自己的经济够不够富足独立，能不能自已关心自己的身心健康，精神上有没有追求，能不能好好的爱自己。
当这些你都能够做到的时候，你才是一个真正自我满足的人，你根本不会觉得意难平，他在你身边，你自然会珍惜，当那个人走了，你也淡然处之，你还是会偶尔想起那个人，但已经不重要了，不怕想起才算是胜利，你才是真的走出来了。
在感情中受过情伤的人一定要记住，爱的人放弃了你不要紧，重要的是你不能自己放弃自己，凡是打不倒你的，终将让你更强大。
你要相信，有时候上天让你结束一段感情，也许并不是想要拿走你的幸福，而是为你打开了另外一扇窗，他知道眼前这个人对你来说并非良人，所以才让你解脱。 对于这段感情，只要你尽力和足够勇敢了，遗憾的那个人不该是你。
不要担心走不出来，时间或许不是解药，但解药一定藏在时间里，你现在要做的是努力赚钱，努力你强大自己，卑微的示爱换不来知心的爱人，只会让对方看低你。
相反的，如果你能够捡起自尊，做到不依赖谁，不讨好谁，不输给谁，直面孤独，内心丰盈，反而会有出乎意料的结果。
当你足够强大，你就会明白，没有过不去的坎儿，也没有放不下的人。 在这段感情里面，真正珍贵的从来都不是他这个人，而是你的付出和真诚。
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