丑时养生 1:00~3:00 肝经最旺 肝经当令的时间一定要熟睡 养肝如同养护树木，肝脏属木，对应东方，其色青！ ...
辰时养生 7:00~9:00 胃经最旺 辰时是胃经“瓜分”食物的最佳时刻 辰时养胃就要按时吃早餐。 如果你每天早晨...
巳时养生 09:00~11:00脾经最旺 脾为后天之本 《素问·灵兰秘典论》说：“脾胃者，仓廪之官。” 金元时代著...
巳时养生 09:00~11:00 脾经最旺 脾为后天之本 《素问·灵兰秘典论》说：“脾胃者，仓廪之官。” 金元时代...
道医，是解决健康问题的有效途径 排毒，是打开健康之门的金钥匙！ 戌时养生 19：00～21：00——心包经最旺 心...
寅时养生 03:00～05:00 肺经最旺 寅时经脉气血循行流注至肺经， 肺有病的人经常会在此时醒来， 这是气血不...
未时养生与过午不食 13:00～15:00 小肠经当令 有利于吸收营养 午餐最好在未时的13:00之前吃完，这样才...
午时养生 11:00~13:00 心经最旺 午时小憩是对心经最好的回馈 午时，即中午11点至下午1点，是心经当令时...
丑时养生——肝经 丑时的时间：1:00～3:00。 丑时循行经脉：肝经，此时肝经最旺。 丑时养生原则：卧则血归于肝...
卯时养生 05:00～07:00 大肠经最旺 只有大肠经通了， 肠道才通畅。 卯时是大肠值班，此时要养成排便的习惯...
本文标题：道医马元刚：【十二时辰养生之法】之丑时养生“肝经”。
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