每日精进

时间真的过得很快，每天都很充实。美好的一天从晨间日记开始，认真的总结昨日，好的继续坚持，不好的习惯要及时改正。接下来30天要挑战每天回到宿舍后不刷屏，在10-15分钟内完成睡前事项，准时睡觉。

越到周末反而越忙，自从我们设定了每日目标以后，周末就变成了修补的时间段。没有完成的任务就堆积到周六，周日来补。随着客户数量的增加，现在每天都更加充实。我们也在开会时不断的优化方法。本周会有一份更落地的客户跟进表出来。每天精进，每天务实努力，结果自然不一样。

对自己这段时间频繁的熬夜表示强烈的不满。我明明知道自己回来宿舍之后要赶紧刷牙洗脸，睡觉，但是我又一次又一次的玩手机。每次只要一拿起手机，那时间肯定都不知道去哪里了，所以，为了改变，我必须要改变我的行为。我明明有能力可以做到在凌晨1:00之前睡觉，但是。我明明有能力可以做到一点，钟之前睡觉了，但是由于这段时间我的不自律，导致我一次又一次的晚睡，经常要到1:30之后，甚至是2:00之后我才能够睡觉。

晚睡要早起，这无异于天方夜谭吗？所以一定要下定决心改变自己，要改变自己的言行举止，最简单的方法就是，晚上回到宿舍之后，玩手机的时间不能超过10分钟。

没有什么特别的事情，要在凌晨1:00之前睡觉。

只有做到了这两点，我才能够真正的改变自己的作息习惯。

前段时间我就坚持得非常好，每天早上6:30就能起床前一天晚上，1:00之前睡觉。

当我们对结果不满意的时候，一定要学会积极的改变这个过程。