【蝎子叔的心理小分享】
小伙伴们大家好啊~这是我们共同心理成长的第5天。
别忘了我们每天都要为改变人生而努力哦~
今天蝎子叔想跟大家说说童年阴影。在蝎子叔和小伙伴们聊天时发现,很多小伙伴追溯起为什么会自卑,为什么会过得不好,很多时候第一个想起的就是童年发生的事件。
1.我们的心理预期造就了我们的生活
我们每个人对世界都有一个期望。就像皮格马利翁效应一样,我们希望自己过得更好,就会潜意识中去影响我们的行为,所以行动第一次为目标。相反,如果我觉得自己过得不好,这辈子就这样了,相应的行动也会朝这个方向发展,会失去工作,失去爱人。
这些在我身上有很好的体验,自认为是天煞孤星的人,不会让任何人接近自己。反正我就是过不好,那又有什么办法呢?人格障碍伴随着无法恢复的心理创伤,在行为上越演越烈,甚至会自杀。
2.童年阴影从何而来
我们小时候,父母就是我们的世界。婴儿天生都是自恋的,认为父母会无条件的爱我们。我们一哭,父母就应该把我们抱起,让我们得到爱。但是渐渐长大发现,父母并没有那么爱我们,家里的其他人如爷爷奶奶也可能没有我们想象中的爱我们。
当考试没考好棍棒相加时,我们内心的想法是——只有我成绩好的时候父母才会爱我吗?
当没有听父母话的时候,父母会说再不听话就不要你了,原来只有我听话的时候父母才会要我,不听话的时候就会被像垃圾一样扔掉。
当不小心打翻了杯子或者弄坏了东西,父母会勃然大怒说道,都是你这个赔钱货,就知道破坏家里。
这样的一句句话像刀子一样刺在我们小小的心上,直到出血,把爱流尽。长大以后,那个伤口似乎好了,但当同样的场景出现时,隐隐作痛的伤口会再次流出血来。
3.面对童年阴影的方法
如果我们把这个伤口放任不管,就会出现按我们心理预期实现的人生,反正父母都说我不好,所以我就过得不好给你们看,心理创伤、人格障碍、自卑情结、自杀倾向如影随形。
承认吧,父母其实真的没有那么爱我们,他们自己的人生都过不好,哪有空管我们。他们自己都没有得到过无条件的爱,怎么会知道什么叫无条件的爱。即使童年的世界观因此而全部崩塌,也无法逃避这一世界。认识到这个现实,才可以真正地改变自己。
他们不爱我,那又怎样,我可以自己爱自己。
童年阴影那又怎样,那都是过去,我还有美好的人生。那些隐隐作痛的伤口又能怎样,我要给它们贴上一个大大的创可贴,让它们再也不会裂开。
记住,过去无法改变,过去造就了我们,但是我们可以完全抛弃过去,只享受能给我幸福的人生。









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