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清晨日记 | 高效率慢生活践行DAY34【】

清晨日记 | 高效率慢生活践行DAY34【】

作者: 雪dou国 | 来源:发表于2019-03-04 11:14 被阅读0次

Keep moving forward

直待凌云始道高~

——自律,给我自由

2019.3. 04 晨间检视❤️

昨晚就寝  ☪︎ 0: 15

今日晨起 ☼  6:04

树林里分出两条路

昨日午休/冥想:20 min

时间管理的原则是『减8加2』

小熊书房
我的今日 3things

1、学习雅思阅读真经总纲『选择题』题型

——【4个番茄】

2、

——【4个番茄】

3、雅思网课直播+费曼笔记

——【2个番茄】

常规任务:

今天我至少要完成6个番茄,并打卡我的『1000番茄计划』+打卡

昨日收获

❤️阅读学习

『英国社会与文化』

【中国税制】

❤️张弛有度:

昨天中午,我在宿舍小憩20分钟左右,晚上与虞小康和光炜一起讨论舞大编舞选歌

❤️效能感悟

昨天开了3个番茄

磨刀不误砍柴工,我需要开始重温番茄课程,并画上知识树用费曼的方式输出,并不断在学习和生活中践行和运用

>昨日打卡

本周审视

【学习】

本周学习共完成23个番茄,

完成周一制定的20番茄目标√优秀

预习我的专业课程      (及格)

本周雅思阅读总纲学习今天才正式开始

——及格

【自我剖析:距离考试还有30天左右,我还有时间,但接下来每一天都要投入更多番茄锤炼英语听说读写能力,最好是能在4月6号前完成400个番茄】

2、自我管理

本周虽有一两次赖床,

但基本上能在6点左右起床

本周跑步里数为0,除了两次舞队例训热身

一周统计

【自我剖析:不跑的理由千万个,但是跑步的理由只有一个——那就是跑别忘了用keep量化数据喔】

【下周目标】:

1、学习:目标40个番茄

①复习完阅读真经总纲10章节内容,

并把第一类阅读考点词制成Anki卡片,

②提前预习专业课程

③每天至少观看雅思网课30分钟

2、运动:至少用keep跑步4次

早起: 本周至少5天在6:00~7:00起床

清晨日记 | 高效率慢生活践行DAY34【】

【三月目标✊】

1.学业:三月成功考过雅思6.5分(听力6.0阅读7.0写作6.0口语6.0)

正式报名雅思考试

2.成长: 通过春招三轮面试,以PT的身份顺利加入广财创行团队

3.生活:每天练习街舞breaking基本功30分钟(六步、toprock、肩架和freeze等)

本月主要践行-

① 我的雅思6.5分之战征程( 2/34)

我的最后一战

② 通过教材和网课提前预习并及时内化我的核心专业课程《金融学》、《概率论与数理统计》和《统计学》

每天进步多一点、

1、写了英国社会与文化Exercises 6道题

2、1000番茄打卡第9天

连续打卡第九天

【昨日好习惯打卡】

✅学习清单:

-番茄工作表(完成了3个番茄)

-我的3things

✅早清单:

-刷牙

-古典音乐

✅晚清单:

-刷牙

-早睡

-古典音乐

感恩分享~

昨天和舞队的小伙伴们一起例训

To be continued

为了遇见,并成为5%的人生进取者

>万丈高楼番茄起

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