每天运动一小时

作者: 微笑Miamin | 来源:发表于2021-08-17 23:21 被阅读0次

运动还是蛮好的,出出汗放放松,一般玩手机躺沙发时间久了,身体都比较僵硬。

今天是坚持运动的第三天了,希望自己能够继续坚持下去。

不管是运动还是学习,更多的是靠自觉,因为没有人会每天去监督你,你的好与不好只能靠你自己去调节。

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