最近最令我头疼的事情莫过于肚子上开始长肉肉了。总是为着肉肉苦恼着，讨厌脂肪和肥肉，让一个人慵懒不精致，没有活力和年轻的状态。
打过球之后回来感觉还舒服了许多，肉肉不是一天得来的，每天都运动的时候没感觉自己有肉，感觉没有都希望，都在变紧致，变好。而不运动的日子里无非就是吃，不知不觉的填充着食物，也从不感觉满足过瘾。也就是在早上起来的时候看着自己的肚子还稍微舒服一点。
没去健身房的日子还是坚持去广场打羽毛球和乒乓球了，可能是活动的力度不够大，没觉得身体有什么变化，但是特别的舒服。有些习惯一旦养成就有种停不下来的习惯，停下来反而会觉得不适应的感觉。
运动和读书都已经成了我生命中的习惯了，每天如果有不完成就格外的不适应，觉得空落落的。
大宝读书的习惯估计也养成了，中午竟然沉浸在读书的快乐里，没有午睡。到处都是小朋友的书馆，可以办理借阅却没有一个可以成人阅读的地方，其实成人也更需要去阅读。
一个好的阅读环境是爸爸妈妈和孩子都在读书，而不是家长抱着手机，看着电视还不停的催促孩子去房间里静心读书。以后周末太热了就泡图书馆里也好。
暑假快来了，又想着屯书读了，如果书可以借着读就更好了。
最近总是太累了，养成了午休的习惯了，但午休后一整个下午都是睡意朦胧的感觉，做什么事情都提不起精神来。觉得时间恍恍惚惚的就过去了。一天天都没有特别的成就感。
大部分时间都被那可恶的形式主义的安排占用，幸亏早起听书学习了。每天没时间读书就安静的听一会儿书。
临睡前就安静的听一会儿书，安静踏实的睡一个好觉，第二天积极的做好自己重要的工作。
最后一段时间的日子要想方设法的让孩子们过的轻松又愉快。
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