有些更好更难的东西必然要经过长时间的投入才可能获得，时间长，困难大，但是你一旦通过不懈的努力得到了，它的快感又会是持久且深刻的。
这种通过持续努力，意志坚持而获得的东西会在我们头脑中产生长时间的神经连接，它也一定程度上塑造与改变了我们，使我们变成更优秀的自己。
就比如眼前的短视频，与厚重的书，短视频十五秒就会有一个嗨点，你即刻就可以获得满足，但是易得易失，你从中很难获取到深刻的，有结构的内容，你只是在里面凑个热闹，添加一点热度，然后你真正宝贵的时间，精力就在指缝间溜走。
厚重的书，甚至可能是枯燥的，你甚至读完都难以找到一个嗨点，你仔细的去理解，尽力的把这本书的各个部分做关联，才勉强凑出一点体悟，但就这一点体悟，它却能够在某个迷茫需要的时刻站出来为你指点迷津。
追求生命的内啡肽吧，不是逃避隐匿自己在各种虚妄的快乐里，或许那些守恒痛苦的另一种形态是释放后的快乐。
人要有判断力，要有对于长期行为后果的判断，能够在短暂与长久间去做更有利于自己的取舍，虐一虐自己，自己虐了，就不会把虐自己的机会交给别人了，追求内啡肽，那些个让我们暂时辛苦但会持久幸福的事情，行为，习惯们吧。
前几天从得到读到一段话：一个人的奋斗目标应该是“摆脱多巴胺，追求内啡肽”。细细读下去，才明白其中道理，我来转述一下...
自从公司的健身房建成之后，只要我到公司办事，就一定会到健身房的跑步机上跑步。 每当我在傍晚时分站在跑步机上时，透过...
多巴胺和内啡肽是人体内的两种激素，都能给人体带来快乐，可以称之为快感增强剂。 多巴胺与内啡肽产生的...
无意当中看到s叔的视频，他主要是说要追求内啡肽，不要追求多巴胺。 他在视频里讲述了追求多巴胺可以带来快乐，但如果经...
看到过多则关于“内啡肽”与“多巴胺”的视频，倡导的主题都是追求高层次的内心感受“内啡肽”，以“延迟满足”的方式，获...
多巴胺已不值钱(外三首) —— 内啡肽就是黄金 多巴胺只是黄铜 内啡肽好比名画 多巴胺只是地摊 ———— 内啡肽不...
抬头望天，眺望远方。 对远方的追求。 多巴胺。 欲望分子。 当下分子。内啡肽。 解读时间轴04:33 多巴胺分泌的...
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挺有意思的。 “我之所以说“体力活动”，而不是“运动”，理由之一就是为了强调我们的目标不是减肥保持健康，这些不过是...
既然大脑可以指挥人体人体当然也可以支配大脑当坏情绪来侵袭的时候我们应该好好还击 不懂就学不明白可以问 紧张和焦虑会...
本文标题：追求内啡肽
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