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觉知潜意识

觉知潜意识

作者: 芷语笔记 | 来源:发表于2025-10-10 23:56 被阅读0次

        为什么懂了那么多道理,依然过不好这一生?这是一个常被人提起又说不清答案的问题。一个无意的觉察,让我有了如下思考:

      我们把生活过得一地鸡毛,却常常对未来有无数个美好的设想。这一地鸡毛,何尝不是我们自己“幻想”过程中自己“拔”出来仍在地上的呢?困住我们的从来不是环境和任何人,而是我的未曾察觉的潜意识。

        拿我自己来说,一直待在原地,无法突破自己,我以为是自己成长太慢,是孩子需要我,家人离不开我,直到昨晚,某个触动勾起我原生家庭的一些往事,突然意识到,一直以来,不是我“出不去”,而是潜意识里的我不想出去,害怕分离与失去。她不撒手,却误认为是家人不放手,其实,我们都是自由的,尽可以放心大胆地做自己,而不用担心谁会丢下谁……

      我看到了那个躲在阴暗角落里胆小懦弱的“小孩”,她一直都在,默默待着,感到不安时会紧急大喊“不要”,劝退那只刚提起又轻轻放下的脚步,待在她以为熟悉安全的环境里……

      那种抽离的感觉很奇妙,又有一丝心疼,感知得到,又没有完全和解,我们需要再多一点时间。

        道理总是不难懂,懂了与践行之前还隔着万水千山,重重障碍。内心笃定了,困难便不算是难,心底的“魔障”未消,便一直困在原地里。一边挣扎一边原谅,等时间去化解一切……

     

       

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