Day 23   1分钟超强读书法

 

Day 23   1分钟超强读书法

两个月前我阅读一本专业书，花了半个月时间。我一字一句阅读，从头看到尾。不懂的地方停下来反复回看。我的导师说，不看100本书，不要动笔写论文。我才看了十多本书，此时离交论文初稿时间只有3个月时间，如果我继续用传统的阅读方式看书，我真的毕不了业。我的内心无比焦虑。我非常后悔前两年没有多认真读书，导致现在如此被动。而且我的时间不是全部属于我自己，还需要照顾家庭和孩子。我压力巨大，晚上辗转反侧，开始失眠。压力越大，越静不下心来看书。我处于快崩溃的边缘。

Day 23   1分钟超强读书法

没办法，我开始学习时间管理课程。被叶武滨老师的这段话打动。他说方法一定比困难多。如果觉得目标太大，就要不断分解，分解到最小的行动步骤。我要写论文，就需要大量阅读。我现在最需要的就是掌握快速高效的阅读方法。我把有关阅读方法方面的书买回来研究。通过学习目前普通畅销书我可以做到半小时阅读一本，专业书籍需要1小时。

对我影响比较大的除了《高倍速阅读法》、《如何高效阅读一本书》、《书都不会读，还想成功》外，《1分钟超强读书法》也是一本非常棒的书。

一分钟超强读书法

1分钟超强引读法

一分钟阅读一本书疯了吧。我当时也是怀着好奇的心情快速翻阅了这本书。作者的所提的1分钟阅读法，完全颠覆我们的阅读理念。一般人开始难以接受。

它是运用潜意识的力量，引导感受书。需要达到无我的境界。当你完全抛弃想要了解内容的自我时，内容自己就会跑进你的脑海中去。当你不再认为书是书时，就能感受到书的内容。用0.5秒的速度翻书，翻书的速度就是大脑转动的速度。一瞬间看到2页书的内容，作者认为我们的眼睛就是照相机。如果你相信你的眼睛，打开你的潜意识，书的内容就会自动进入你的大脑。不求理解，无需关注关键词。阅读的目的是达到明白的感觉。

Day 23   1分钟超强读书法

这种潜意识阅读法对我们习惯左脑阅读的人，难度比较大。不过我们可以慢慢尝试，选择一本喜欢的书，阅读前通过冥想深呼吸，打开潜意识。用一分钟时间翻阅一本书，不用阅读文字，感受书的内容。

买书=向成功人士买时间

这本书对我最大的影响不是一分钟阅读方法，而是作者关于阅读的一些理念。石井贵士认为读书是回报率最高的自我投资。一本好书蕴含作者多年甚至一生的经验。读100本书，就能吸收3千年功力。这是获得个人成长最快的途径。如果想成功就先阅读2千本成功人士的书籍，让自己拥有成功者的思维。这些话都很打动我，让我对阅读再次产生好感。

从今年2月份开始我平均一天阅读一本书，3月份开始一天1本书➕1篇书评。目前两个月累计买书100本，阅读有60本书，大量阅读不仅让我的阅读速度提升，还更加自信。焦虑的情绪缓解很多。让我对生活也充满信心。

如果你也想获得改变，开始阅读吧！