今年我已经32岁了，到现在依然是一事无成，被生活的各种烦恼困扰着，一心想着直接辞职一边创业一边照顾好女儿，但已经辞职四个月了依然还是不理想的状态，而且收入也不稳定，现在生活状态依然混乱，拖延焦虑毫无方向感，每天恍恍惚惚就一天过去了。
经过这四个月自我挣扎的内心调整，也不断与正面的人接触聊天，可能也是内心太需要自我改变的欲望，现在给我遇上了司马腾老师的时间管理，毫不犹豫地报名了！我想，对女儿最好的教育是以身作则，想家庭和睦也是应该从好妈妈好太太的角色做起，想改变生活要从自律做起，我坚信自律会给我生活上，家庭上，事业上带来变化！而且要一直保持三个要素:信念！坚持！行动！
现在给自己定下的21天目标
1.早睡早起，11点入睡6点起床
2.每天坚持晨间日记
3.每天冥想
4.每天坚持快走与跑步
5.每天坚持看书1小时
6.每天听一本书
7.每天坚持学习一个护肤产品
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运动目标管理模型。 自律养生改变一生。
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本文标题：时间管理目标模型 改变自己 从自律开始
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