我的2019年2月复盘及3月计划

我的2019年2月复盘及3月计划

2019年2月在混乱中度过了。寒冷的天气引起感冒，感冒又引发咳嗽，那无法掩饰的咳嗽日夜不停，好似从未停止过的思绪。

在这样的状态下，扎堆的工作，匆忙的生活，偶尔的运动，交织在一起，在互相缠绵中，2019年的2月又结束了。

反思总结2月，开始规划3月，更加地明确我的目标，更多地付诸于行动，更好地实现每月计划。

复盘的四步骤：

第一个步骤：回顾目标——当初的目的或期望是什么；

第二个步骤：评估结果——和原定目标相比有哪些亮点和不足；

第三个步骤：分析原因——事情成功和失败的根本原因，包括主观和客观两方面；

第四个步骤：总结经验——需要实施哪些新举措，需要继续哪些措施，需要叫停哪些项目。

一、回顾目标：当初目的或期望是什么

目标1：早五晚十作息，瑜伽拿证，半马成行。规律作息的好处在于比别人多出两小时时间，可以用来运动与读书学习。

目标2：全年读书50本，听书50本，共计100本。007写作50篇。英语达到LEVEL3。学习一是提升工作能力，二是提升写作能力，三是改变我的思维。

目标3：条线绩效和支部建设达标。我希望工作给我带来的不仅仅是打发无聊时间，更多的是价值上的体现。

目标4：全年50部电影。出游2次。有时需要慢下脚步，用心去看一看这个奇妙而又精彩的世界。

目标5：每周陪伴爸妈吃饭一次。每天陪伴家人。陪伴是最长情的告白。多点时间陪伴家人，让他们能够感受到幸福。

目标6：全年结识5个志同道合的朋友。我们需要与社会链接，他人的力量能让我们更有信心去面对生活的困难。

目标7：每日晨间日记，每月个人检视。每只三只青蛙。你有多自律，就有多自由。有计划，有目标，有行动。

目标8：财富增长达标。补短板，固优势，强弱势，多学习专业知识，多关注经济形势，多关心自身财富增长。

我的2019年2月复盘及3月计划

二、评估结果：和原定目标相比有哪些亮点和不足

亮点：

1.坚持写晨间日记。每天浏览目标，梳理计划，积极行动，让我的生活越来越有仪式感、掌控感、成就感。

2.听书20本。每本书都给了我启发，让我的行动积极主动，让我的信心持续增长，让我的生命意义非凡。

3.陪伴家人。陪伴传递了我的爱，延续了我的情，滋润了我的心。也再一次让我懂得一句话的内涵，那就是愿意花时间陪伴你的人，一定是爱你的人。

4.007作业和点评不间断，质量有所保证。《你会因为什么而改变？》获得了班级优秀文章，奖品是一本书。感谢007社群的共同学习，让我得到了成长，进步和动力。

不足：

1.早五晚十没能做到天天坚持。咳嗽造成夜晚睡眠质量得不到保证，2月又逢春节，早起和晚睡的脚步有所放缓。

2.人生的八大维度安排不均衡。学习时间安排过多，休闲偏少，一周一部电影未能达标。

3.制定的计划未严格去执行。精神未能超越肉体的控制，人性的懒惰暴露无遗。比如读书未完成，跑步未启动。

4.007写作由于工作和生活忙碌，不能提前完成目标，总是待到最后一天才在匆忙中完成。

我的2019年2月复盘及3月计划

三、分析原因：事情成功和失败的原因

成功：

1. 有计划。每天基本能按计划去完成自己事情，力争做到忙而不乱。

2.有坚持。永远有下一步的行动，每天能坚持在做该做的事情。行动重于一切！

3.有信念。当遇到困难时，永远想着“下一步行动是什么？“终身学习的信念一直伴随着我左右。

失败：

1.专注不够。未能开启番茄钟，工作场所无法专注，在忙东忙西中消耗了时间。

2.情绪不稳。遇到困难时，仍会有焦虑情绪困扰，思绪容易受外界的影响。

3.行动不力。制定的计划还有部分未实施行动，身体在勤与懒之间徘徊，行动力得不到体现。

我的2019年2月复盘及3月计划

四、总结经验：需要实施哪些新举措，叫停哪些项目

1.永远问下一步行动是什么。定下目标之后必须付诸于行动，永远问自己“下一步行动是什么？“带着问题去思考，去实践，去修正，在不断实践中精进。

2.定的计划要严格执行，估算好每件事情的用时，确保每件事情保质保量完成。下月从严格执行早起计划开始。

3.咬定目标，调整计划，付诸行动。综合辅助时间管理的工具的效能，在使用的要完善，停止使用的要重新开始。

五、2019年3月的计划目标

健康：

1.晚十早五作息。

2.瑜伽八次，跑步八次。

学习：

1.读书22本。其中听书20本，阅读2本。写作4篇，点评8篇。

2.每天学英语至少40分钟，英语刷四星至少5个。

3.每日朗读一篇，掌握要领。

事业：

1.支部大会。”学习强国“平台每天学习达标30积分。

2.条线绩效指标达成。

休闲：

1.收看4部电影。

2.出游一次。

家庭：

1.陪爸爸妈妈吃饭八次。

2.每天陪伴家人聊天解压。

社交：

1.朋友聚会一次。

2.结识一个新朋友。

效能：

1.每日晨间日记。2月月度检视。

2.每日完成三只青蛙。每日事，每日毕。

财富：

1.基金定投。

2.保险到期续保。

3.定期理财。

我的2019年2月复盘及3月计划

三月在招手相迎，我当三月爱我如初恋。无论我有太多的不足，但好在我仍然满怀信心和爱意，爱自己，爱家人，爱朋友，爱生活，爱工作，爱众生。前行路上不后退！加油！我的3月！