《正面管教》中说，一个真正有能力的人，必须具备七项感知和技能：
①对个人能力的感知——“我能行”。
②对自己在重要关系中的价值的感知力——“我的贡献有价值，大家确实需要我”。
③对自己在生活中的力量或影响的感知力——“我能够影响发生在自己身上的事情”。
④内省能力，能理解个人的情绪，并能利用这种理解做到自律以及自我控制。
⑤人际沟通能力，善于和他人合作，并在沟通、协作、协商、分享、共情和倾听的基础上建立友谊。
⑥整体把握能力，以有责任感、适应力、灵活性和正直的态度来对待日常生活中的各种限制以及行为后果。
⑦判断能力强，运用智慧，根据适宜的价值观来评估局面。
长久以来的实践证明，我就是自己的救赎人，除了自己没有人可以救我，而我深陷其中无法剥离，所以每天被负面情绪控制，正面情绪被推的远远的，总结出来：我不是一个有能力的人，自我反省反省吧，不然孩子也要被我害苦了
晚安，明天还要早起送孩子，要提前一刻钟到学校，早点吧爱我的人们和我爱的人们
负面情绪大于正面情绪
《正面管教》中说，一个真正有能力的人，必须具备七项感知和技能： ①对个人能力的感知——“我能行”。 ②对自己在重要...
情绪分为正面情绪和负面情绪。正面情绪有喜悦，快乐，开心等，负面情绪有恐惧，愤怒，委屈，悲伤等。对于正面情绪，正常都...
简单来说，情绪有正面和负面之分。正面的情绪让我们积极，负面情绪让我们悲观。 正面情绪像喜马拉雅山，负面情绪如同马尼...
情绪分正面情绪和负面情绪，喜怒哀乐悲恐惊，其中喜和乐属于正面情绪，其余都是负面情绪，正面情绪会给人带来幸福感，相...
《正面表达自己的负面情绪》笔记 首先，学会正面表达自己的负面情绪 负面情绪的正面意义 1.愤怒：给我们力量去改...
社群有人说正面教育，正面情绪，说有负面情绪时，找个地方将负面情绪写下来。 最近负面情绪爆棚，根源是婆婆帮忙...
人类的负面情绪的作用往往要大于正面的情绪。而且天生就具有趋利避害的行为刺激模式。第30页
我们知道情绪分为正面情绪和负面情绪，正面情绪是让自己舒服的情绪，如高兴、自豪等，负面情绪是让自己不舒服的情绪。但负...
情绪有正面情绪和负面情绪，大家都愿意接受高兴、喜悦、快乐等正面情绪，认为悲伤、恐惧等负面情绪是给我们带来困扰的...
人间百味，百种情绪涌上心头。 情绪大概可以分为两类，正面情绪和负面情绪。当正面情绪和负面情绪交锋，到底谁能获胜，取...
本文标题：负面情绪大于正面情绪
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