“种一棵树最好的时间是十年前,其次是现在。”我坚信这句话,也实践了,但不同的是,从前的我只种树,不管种子会不会发芽,不管这颗种子会不会长成大树;现在,不仅种树,而且在不断的浇水施肥,虽然种子还在发芽阶段,但种子终会变成树苗,树苗会变成小树,小树会变成大树。
普通的改变要从疫情开始,这次新冠状病毒导致的疫情,使大家进入了期待已久的放假模式,有了更多的时间玩游戏,有了更多的时间看小说,有了更多的时间追剧……这些更多的时间开始让生活变得无聊,让人变得空洞。
拿起书籍充实自己仿佛让无聊的时间变的有意义起来,时间一旦有了意义就开始飞速流逝,一天,两天,突然有一天想把自己看过的书记录下来,由此,翻出了已有些许灰尘的手账本,但是光记录书籍怎么行,手账本也要好好利用起来。
制定了每天要吃掉的三只青蛙,打卡界面出来了;选中了两个想要养成的习惯,微习惯利用上了;虽然每天只能在家里待着,可是生活不能了无生趣,每天接触一项新鲜事物,识一种花,看一幅画,读一首古诗,背一个单词。
有些事看似虽小,却在积累中慢慢改变了自己的气质。每天看一幅画,了解了希腊神话,知道了一些法国,荷兰,意大利的画家,知道了那些画背后的意义,也在慢慢的提升自己的审美。
养成那些微习惯,近几年,游戏成了大多数人的爱好,但是却很少有人希望自己养成打游戏的习惯,因为对于大多数人来讲,游戏是用来消遣的,养成一个打游戏的习惯对自己并没有什么实际上的好处。
但是像运动健身、读书写作这样的习惯虽好,却总是容易半途放弃。比如办了健身卡,却只是在刚办的几天去了几次,而后便没再去过,明知道对自己有益,却坚持不下来。看看那些喜欢健身的人,哪怕出门在外,没有健身器材,也会做一些简单的运动。
这是因为对于他们来讲,健身就是一种消遣。我想把健身培养成习惯,从舒适区踏出一大步很难,但是一点一点试探却不容易被边界发现,在边界的无意识中,慢慢将舒适圈扩大,最后发现,健身已在舒适圈内。这就是微习惯的力量。
普通的是改变,不普通的是生活。
每一点小小的改变都是自律的开始,希望现在的普通,能够成就未来的不普通。
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