今天阅读的是第二章“用自己的规则，把时间密度提高到最大”中的45——75页。
首先要树立一个“时间价值”的意识。高效工作时间，高效学习时间，放松心情的时间等只要是能让你我能做好事情或调整心情，那都是有价值的时间。要度过有价值的时间关键是要提高时间密度，把每一个高效使用的一分钟一点一点积累起来，积累了多个一分钟，人的一天、一年、一生也就不一样了。
第二，要制定使用时间价值最大化的计划。每天清晨列“最重要的三件事”待办清单，在每周一的清早制定一周的计划。在周计划中，首先确保用于大石头的时间。我们首先应该做的事，最重要的事情解决大石头之后，然后再作用于小石头的事情。我们在制定计划的时候，要开始考虑对于现在的我来说，大石头是什么病？尽可能把整块的时间优先安排大石头。在做决定之前，要把钻石扔过栅栏，逼自己在固定的时间内完成重要的大石头。所以要经常考虑对自己来说，大石头是什么？将有助于提高时间密度，因为挤出来的时间做什么？比怎么给时间更重要？
三，重新认识应该做的事情总样，如果应该做的事情的总量没有改变的话，即使再怎么早睡早起？不过是把晚上的事情早早找早早到早早找到早早睡，早睡早起，活用清晨的时间。要借助他人的力量。即使是花钱也要求助于他人。不要把事情所有的责任都推到自己身上。要意识到有些事情光靠自己一个人的力量是无法做到的，所以我们要不断借助他人的力量就可以完成各种各样的事情。
最后，要改变自己的常识。不要有追求完美的念头。允许自己做事不那么彻底作为开始的第一步立足点。我们常说先完成后完美，但是作者告诉我们的是，有时候我们都不用先完成，我们就完成一半或者一点点都可以。只要去做了，就会有收获。但是一定要有自己的原则，比如小孩的饮食一定要以蔬菜，鱼类，豆类为主。
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