2023.1.31（星期二）晨间检视
今天是什么日子：
农历：正月初十 地点：吕梁 天气： 温度：
日出： 日落： 起床： 就寝:
基础清单：
a早起 b冥想 c运动
本周目标：冥想&清心&祈祷
今日三只
1.凯格尔✘＆开背✘＆冥想✘
2.周检视✘
3.
昨日三只检视
1.凯格尔✔＆开背✔＆冥想✔
2.周检视✘
3.
小确幸（幸福小种子）
1
2
反思
1.木木的破坏力没有他做不到，只有你想不到。ㅍ_ㅍ
2.山楂与牛奶不能同时服用，脑袋不舒服，晕乎乎的。
学习
1
2
2023.1.31（星期二）晨间检视
今天是什么日子：
农历：正月初十 地点：吕梁 天气： 温度：
日出： 日落： 起床： 就寝:
基础清单：
a早起 b冥想 c运动
本周目标：冥想&清心&祈祷
今日三只
1.凯格尔✘＆开背✘＆冥想✘
2.周检视✘
3.
昨日三只检视
1.凯格尔✔＆开背✔＆冥想✔
2.周检视✘
3.
小确幸（幸福小种子）
1
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反思
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本文标题：高效能慢生活践行第1443天0131-2023
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/rermhdtx.html
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