咽喉痛、声音嘶哑

作者: 小生活Cc | 来源:发表于2021-11-21 20:12 被阅读0次
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大多数咽喉痛、声音嘶哑都是由炎症引起的,而炎症是由于过度用嗓以及病毒、细菌引起的。

如果对于炎症置之不理,就可能会引起发烧或者有痰,如果体内水分不足,痰就不容易排出。

维生素A可以有效对抗咽喉炎症,保护和强健咽喉粘膜。

维生素A属于脂溶性维生素,除了可以保护眼睛健康外,还可以保护、强健皮肤和黏膜。同时,还可以有效改善皮肤粗糙,提高人体免疫机能。富含于鳗鱼、动物肝脏、黄绿色蔬菜中。

食材

蜂蜜胡萝卜汁,也可以用菠菜来代替胡萝卜。

每天学习一个养生小知识,慢慢改变生活。

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