第一小组成员:黄滢、韦荣庭、钟明凤、杨慧兰
测试者:黄滢 ~已婚
骨盆——前倾、右旋
腿形——XO
臀型——妈妈臀
训练前,左侧臀的本体感觉比右侧臀较弱,左右两侧臀中肌显无力,有明显凹陷。
训练后,左侧臀本体有增强,凹陷饱满了,并且整体臀线提升了。





第一小组成员:黄滢、韦荣庭、钟明凤、杨慧兰
测试者:黄滢 ~已婚
骨盆——前倾、右旋
腿形——XO
臀型——妈妈臀
训练前,左侧臀的本体感觉比右侧臀较弱,左右两侧臀中肌显无力,有明显凹陷。
训练后,左侧臀本体有增强,凹陷饱满了,并且整体臀线提升了。
本文标题:Day15 翘臀㊙️密~家庭作业
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