从改变自己的思维开始。#《》
第一章的内容看了后，记忆深刻的是三点：
1. 给予对方鼓励、夸赞，骨子里或说内心深处，的确觉得对方在某些方面“不如常人”。
不论我们多么注意自己的态度与行为，其效果都是有限的，因为表面的言行终究掩饰不住言行背后的信息，那就是：“你不行，你需要我的保护。”
2. 要改变现状，首先要改变自己；要改变自己，先要改变我们对问题的看法。
我们不再设法改变他人，转而从客观的角度去发现和了解他人的特质、个性与价值
另一方面，改变自己的动机，培育内在的安全感，不再用他人的表现来判断自己的价值。
3. 不必再拿自己/孩子/家人与旁人比较，不必把固定的社会模式强加在他身上，这样反而能够平心静气地欣赏他的优点。
我们相信对方有能力应付人生的种种挑战，也就不急于保护他免受外界的嘲笑。
你变了，对方也会变，慢慢他就会有信心，发挥出自己最大的潜能。
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