今天早上我都做了哪些事儿呢？
1.5：30起床
2.练声：口部操+萌姐60秒+星慧第9课时
3.Keep运动23分钟
晨间操+全身有氧进阶
4.3级英语流利说Day10
5.自制豆浆一杯：黄豆花生杏仁燕麦片红枣
6.自制蔬菜汁一碗：西兰花芹菜卷心菜黄瓜
蔬菜糊糊很清新
7.敷面膜15分钟
8.听完职场大师课1节并复盘
9.边化妆边听完人民日报《新闻早班车》
现在已在办公室收拾完，准备开工啦！
今天早上我都做了哪些事儿呢？
1.5：30起床
2.练声：口部操+萌姐60秒+星慧第9课时
3.Keep运动23分钟
晨间操+全身有氧进阶
4.3级英语流利说Day10
5.自制豆浆一杯：黄豆花生杏仁燕麦片红枣
6.自制蔬菜汁一碗：西兰花芹菜卷心菜黄瓜
蔬菜糊糊很清新
7.敷面膜15分钟
8.听完职场大师课1节并复盘
9.边化妆边听完人民日报《新闻早班车》
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本文标题：高效的早晨该如何度过——我的20190129晨间日记
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/rgvtsqtx.html
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