过了年，假期也该结束了，大吃大喝过后，又要开始考虑健康问题，对自己不狠，永远不可能出现奇迹，听说，贾玲的新电影很火，我觉得，跟她对自己的狠，分不开。
减过肥的人都知道，对于一个胖子来说，管住嘴迈开腿是最好的办法，但往往也是最难的：管住嘴难，迈开腿也难。
管住嘴：对于胖子而言，吃是一剂万能药。心情不好，可以吃点好吃的排解压力；心情好，可以吃点好吃的悠闲；有好事要庆祝，吃点好吃的；有糟心事难过，吃点好吃的；朋友相聚吃点好吃的；朋友相别欢送吃点好吃的……总之，吃，有千万种理由，也有千万种可能。
迈开腿呢？那就更难了！工作时间太长太累，没时间没精力；假期忙前忙后没时间；周末陪孩子上课没时间；春天要有春困，不合适；夏天太热不抗晒不行；秋天风大疲乏不合适；冬天太冷不合适；跑步伤脚踝不合适；爬山伤膝盖不合适；游泳好不会，健身房太贵……总之，要么没时间，要么没精力，要么没机会……
每次回老家其实都不错，出门就是运动场，走一圈大概就有一小时，边走边听书，边聊天，也不错。
新的一年，做事情，先不要宣之于口，这一点是需要学习和注意的。告诉自己，想做什么，默默去做就好，其他的，先交给时间……
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