脸上长痘的小伙伴相信都和我有一样的苦恼，明明五官端正的女孩因为长痘一张脸被毁了——只看到痘看不见五官。还有就是治痘是一个很漫长的事情。就拿我自己来说，我从初中就开始长痘，现在已经二十好几了，脸上还在不停的长痘。中间吃过中药、西药、用过药妆、试过很多护肤品、控制过饮食——不吃辣椒，但是得出一条结论——没效。我的第一个男朋友也是因为我脸上的痘说要和我分手，说我是一个邋遢的女孩，what?从我脸上痘也看出来我很邋遢，因为治痘我不知道走了多少路，喝了多少药，行吧，你说啥就是啥。但是从那以后我就混迹在知乎上，看各种过来人得出的治痘经验。
现在我脸上的痘也少了很多，总结了一些治痘经验。(没吃药、没用药妆)
第一：心情很重要，这是绝对的。不要生气不要生气一定不要生气，重要的事情要说三遍。把自己心态调节好，可以用看书、听音乐来放松心情。
第二：早睡。我一般晚上10点到10点半左右就睡了，因为进入11点,人体各个器官就开始修护排毒,比如肝脏在11点就开始排毒,如果你晚睡,什么1点2点睡而且长期这样,那么你的肝脏就十分容易出问题,脸上长痘的很大一部分原因是肝火太旺。
第三：多喝水。我都是喝的茶包，大夏天我也是喝温水。很少喝凉水因为我有宫寒，所以很注意喝水这些。
第四：戒糖。这个也是很重要很重要。因为糖是引起长痘的罪魁祸首，如果想了解糖为什么是长痘的罪魁祸首，可以去百度搜一搜，这里就不多说。不要喝奶茶，含糖量高的东西。
第五：要好好洗脸，好好护肤。长痘的脸可以用氨基酸洗面奶。用温水洗脸，不要用洗脸帕，因为洗脸帕有很多细菌，最好用手或者一次性面巾。我一般是晚上用洗面奶，早上直接用清水洗脸。洗脸前可以用卸妆水卸一下油，再用洗面奶洗脸。晚上一定要好好护肤，我是洗完脸后敷一张自制面膜(芦荟胶加清水，天天敷都没事)，敷完要洗脸。过后简单保湿就好(用含有水杨酸的水)
第六：防晒。出门一定要防晒，而且还是要厚厚一层。最好不要化妆，因为会闷痘。我出门就是一支口红就OK。
还有一些治痘经验，再慢慢自己实验了再总结。准备去报一个瑜伽班，让自己出一身汗，还可以对身体好。
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