人类存在普遍的乐观偏差。最直观的，看看那些尸骨未寒的躺在笔记本里的曾经雄心勃勃的新年计划吧。大脑喜欢讲故事，制定目标时就已浮现完成的喜悦。好的故事让你用快速的直觉做决策，而非更慢的、调用计算程序更多的理性。仅凭直觉制定的目标，很难完成。为了减少乐观偏见，避免盲目估计成功的概率，卡尼曼（Daniel Kahneman）推荐「事前验尸」法：
制定计划时，想象我们在一年后的今天已经实施了现有计划，但结果惨败。请用5~10分钟简短写下这次惨败的缘由。
另外，验尸时，可以参考类似项目，看看其他人的计划和实施状况，最好能找到相关数据做参考。比如，你是个计算机小白，立志从零开始学习 Python 编程。那么在制定计划时，最好找个和你的知识基础、投入时间、学习能力……近似的前辈，看看他用了多久达到你的目标。
冷静。
验过尸体，上路。项目行进至三分之一，有喜有忧。目前完成了当初目标的七成，不错，但还可以更好。如何改进行动？美国陆军推荐「日常体检」（After Action Review）法：
召集团队成员，思考并讨论这五个问题：
- 我们应该做什么？
- 我们实际做了什么？
- 为什么实际做的和应该做的不一样？
- 哪些做得好？为什么？
- 哪些需要改进？怎么改？
体检的目的不是相互批评，而是为后续行动提供指南。
既然是体验，当然是有规律的好。
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