我的第一节课完全是靠背诵下来的，大概是排了10个姿势：2站姿，2个跪姿，2个坐姿，2个俯卧，2个仰卧。我把每个姿势的口令及功效都写在了一张纸上，在家里反复地练习，直到很熟练很熟练，这样才能保证我在紧张的情况下不至于忘词儿。不过，为了防备万一，我还是在上课的时候把这张纸偷偷地塞在了瑜伽垫的下面，偶尔趁着会员闭上眼睛调息的时候悄悄地看上一眼，就这样，第一节课很顺利的上下来了。
我虽然也有点紧张，但是因为当时面对的会员都是零基础，所以心里还是比较有底儿的。
第一节课上完之后，觉得自己已经正式成为一名瑜伽教练了，确认了瑜伽教练的这个身份，我心里很满足，甚至有些沾沾自喜，潜意识里告诉自己我可以不用像以前那样用心刻苦的学习和练习了。
这样的状态没有持续多久，我开始觉得自己被掏空了，每天重复着同样的口令，再没有什么新的东西可以教给会员了，这时候我知道我需要再学习了。
未完待续
我的第一节瑜伽探索课 今天怀着兴奋的心情去上了第一节瑜伽课，是我们健身房的大师级老师，结果整个瑜伽教室就只有他和我...
今天瑜伽课上了我的第一节阿斯汤加瑜伽课。 第一次接触阿斯汤加，发现对比其他瑜伽课，这门课还是很不一样的。 其他瑜伽...
1月5号，新年第一节瑜伽课！
2022.2.25练瑜伽➕维护➕资源＋开会 练瑜伽：今天早上9:00安排的第一节瑜伽课是产后修复私教体验课。陈晨老...
7月的第一节课，我最近糟糕透了，希望一节安静的瑜伽课让我身心舒畅
昨天早上决定，今天要上一节瑜伽课，姑娘说她也要去，闹钟定到7.30，然后又睡了十五分钟，开始了我的第一节瑜伽课。 ...
我的第一节课完全是靠背诵下来的，大概是排了10个姿势：2站姿，2个跪姿，2个坐姿，2个俯卧，2个仰卧。我把每个姿势...
今天是9月19日，周三，晴。 因为台风的影响，周一的瑜伽课停了一次，今天晚上去上了这周的第一节瑜伽课。 我一直知道...
第一节瑜伽课，练习基础流瑜伽。 流瑜伽Vinyasa的意思是呼吸和动作同步，指的是在吸气或呼气的同时，从一个动作转...
迎春花总是开的最早。在春风里明媚着。 今天年后第一节瑜伽课，说来奇怪，瑜伽在家里总是难以坚持，一定要到瑜伽馆，抛开...
本文标题：我的第一节瑜伽课
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/rjfxsftx.html
网友评论