高效率慢生活践行第52天【忐忑】

高效率慢生活践行第52天

高效率慢生活践行第52天【忐忑】

2018.9.11晨间检视

就寝23:00晨起6:20

昨日午休/冥想：0min

时间管理的核心是做减法

【今日三只青蛙】

1.新签整理

2.读书

3.运动

️️【第二个100天目标】

1.运动每天至少10分钟（6/90）

2.读完12本书每天至少15分钟并输出。（8/90）

3.每天至少1个番茄钟（6/90）

【昨日收获】

阅读学习：写晨间日记

PPT:

昨天开始重新学习PPT训练。人有的时候就是这样，越懒越懒，越拖延越不想做，每天只用花几分钟就可以搞定的事情，一定要鼓励自己。

【昨日反省】

有收获的事件

工作:公司总部大领导来检查指导工作，本来要来我区域，心里忐忑了一天，最后没来。是一个女性领导，我在思考为什么他能做到这个位置？她有哪些优势？我走该如何提升自己呢？毕竟，我也想在事业上取得一定的成绩！

生活:晚上回来一直在学习，玩手机的时间短了还不错，越来越可以专注，可以进入到心流模式。

【昨日好习惯打卡】

生活:早起+日记+早饭+运动

学习:读书+英语打卡

【感恩分享】

弘一大师曾说“吾每日思己之过都来不及，哪里还有时间批评人是非”的确，真正修行好的人只看到自己的过失，而看不到别人的过错。但现在好多修行人却相反，眼里看的、嘴里说的全是别人的不是。因此，我们不但要反观自己，还要管住自己舌头。古德也说“能管住自己的舌头是最好的美德”。 

感悟:把目光聚集在自己身上而不是别人，修行为了提升自己，因此更不能专注于别人的过错。告诫自己，多看自己，少看别人！向别人学习他的优点就好！