一周快速减肥

一周快速减肥，让你快速变瘦不是梦

一周快速减肥，让你快速变瘦不是梦。一周快速减肥，让你快速变瘦不是梦。女儿没有毅力去减掉多余的体重。一天，她看见一个身材苗条的朋友走上我们屋前的车道，她哀叹：“琳达这么骨瘦如柴的，我都感觉恶心。”“如果这困扰到你了，”我委婉地建议，“为什么不做点什么呢？”“好主意，妈妈。”她答道。然后转向她的朋友，喊道：“嘿，琳达，来块巧克力蛋糕吧。”怎样快速减肥瘦身?经常听到一句话说“减肥是女人一生的事业”。为了见初恋情人，为了穿婚纱嫁人，为了……有时候你需要在短短的一周之内减掉赘肉，该怎么办呢?让你在一周之内快速减肥。结合7DAYSLOST里含有作用成分，有这种成分才可以催化脂肪酸，才可以溶解油脂，阻断人体对淀粉和碳水化合物的吸收作用下脂酰进入线粒体，油脂彻底溶解，经呼吸及排汗和排尿排出体外。如果没有对脂肪酸的作用，那么油脂排出体外的可能性就很渺小了。从而也就无法快速减肥。（一周快速减肥，让你快速变瘦不是梦）

一周快速减肥

一周快速减肥，让你快速变瘦不是梦——快速减肥三个原则

1、不减食量，令卡路里摄入量降低

2、空腹会令压力感持续

3、令排便顺畅

7DAYSLOST能改善消化机能、降低血压、阻止脂肪的吸收；控制食物中的脂肪和淀粉，一句话总结整个溶油过程：油脂——囤积体内——转化成脂肪酸和甘油——外界摄取——催化脂肪酸活化——溶解油脂——阻断人体对淀粉和碳水化合物的吸收。

一周快速减肥

一周快速减肥，让你快速变瘦不是梦——注重饮食

1、合理搭配7DAYSLOST。

2、尽可能做到不吃任何油炸食物和油腻食物。

3、餐前20分钟喝一大杯水或淡茶，不喝甜饮料，尽量不吃零食和甜点。拒绝任何酒类。

4、早餐吃饱，中午七成饱，晚上五成饱。除水果和小杯酸奶之外，两餐间不吃零食。

5、主食用更丰富的食材，尽量少吃白米白面做成的食物。最好晚餐以杂粮豆粥代饭。

6、每天吃1斤以上少油烹调的蔬菜，绿叶蔬菜多多益善。

7、炒菜时适当少放油，每餐都做一两道美味的凉拌菜和蒸煮菜。

8、尽量不吃加了油的主食，如饺子、煎饼、烧饼、千层饼、炒饭之类。如果一定要吃这类食物，则放在早餐食用。

9、鸡蛋、牛奶、鱼虾、牛肉、鸡肉、豆制品等都可以吃，避免蛋白质缺乏，但烹调尽量用清蒸、炖煮、白煮、卤制等方法，降低炒菜油的用量。

一周快速减肥

一周快速减肥，让你快速变瘦不是梦——饮食减肥注意事项

1、三餐要规律，定时定量。重点放在吃什么，而不是完全不吃。只要控制好热量的摄取，适当吃少一点就好。

2、肉类要选择脂肪含量相对少，而蛋白较高的。鱼和鸡肉是很好的选择。反而猪肉是脂肪含量较高的。

3、多喝一些水，喝水总是有助于我们清理肠胃和排除毒素。对减肥是大有益处的。但是要平均喝，不要一次喝得太多，这样也不好。

4、远离高脂全脂类的乳制品，油炸食品也是。碳酸饮料也是肥胖的根源。不然美国就不会有那么多胖子，因为他们爱吃快餐，正是油炸食品和碳酸饮料。

5、多吃新鲜蔬果和豆制品，这些高纤维高蛋白的食物，总是瘦身人士的第一选择。

6、进食速度要慢，吃饭咀嚼的次数多，容易产生饱腹感，而且感觉自己吃了很多

解决方案：

1、通过长时间的运动以及控制饮食，来缩小肠胃容积，以及收紧脂肪之间空隙。

2、及时补充7DAYSLOST快速分化脂肪，打破对脂肪的记忆，阻止脂肪填充情况，具有对淀粉酵素阻断，抑制淀粉酶活性。对人体血糖浓度影响较小，也不会增加血糖中胰岛素水平，并且不会形成脂肪沉积，有效减去人体所含脂肪

一周快速减肥

一周快速减肥，让你快速变瘦不是梦——如何预防减肥后的返弹

很多人认为快速减肥带来的是快速的返弹，但是澳大利亚的研究人员开展了一项临床试验，研究快速减肥和慢速减肥后体重返弹的情况，结果发现，两种方式的长期效果竟然是相当的，反而快速减肥成功减重的几率会大很多。

了解返弹原因：

在预防返弹之前，我们要了解为什么减肥过后会返弹，我们的脂肪数目在三岁之后就稳定不变，变化的是脂肪体积，如下图，当我们快速减肥后，脂肪体积缩小，那么脂肪之间的空隙就会变大，大家想，在质地稀松的脂肪下，如果我们正常饮食，凭借脂肪的记忆性，当然会迅速吸收食物中热量，让自己恢复原来的样子，这就形成了我们的访谈。

7DAYSLOST为您排忧解难油脂体内的分解代谢油脂进入体内后，分解为甘油和脂肪酸。胞浆和线粒体外膜上的脂酰合成酶，在转化条件完整和准备充足的情况下，催化脂肪酸活化，阻断生成脂酰，完成体内代谢脂肪过程。能够有效避免减肥后的返弹。

一周快速减肥

一周快速减肥，让你快速变瘦不是梦。总而言之，减肥不是一天两天的事，需要持之以恒，我们需要在根本上解决肥胖问题，正确看待，合理减肥。(一周快速减肥，让你快速变瘦不是梦）