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制定合理目标

制定合理目标

作者: 暖益不暖 | 来源:发表于2021-04-06 22:08 被阅读0次

制定目标需要符合SMART原则,SMART原则,表达了制定一个目标需要具备的5个原则,S=Specific具体的、M=Measurable可衡量的、A=Attainable可达的、R=Relevant相关的、T=Time-bound有期限的。

制定一个合理的目标,需要包括这几个方面,切不可制定不切实际,不可达的目标,除了让自己每天焦虑,好像并不会有什么好处。

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