我们的好朋友Cindy，是从名校毕业的人力经理。既在小型公司工作过，又长期帮上市公司从事招聘工作。就招聘过程，我们和她进行了多次对话。她给的建议非常有参考价值，我们分段整理出来，帮助大家了解面试官的心理。
领小贤：您在面试中觉得候选人最常见的问题是什么？
Cindy：我觉得是紧张。实际上每个人都会紧张，但能否控制紧张情绪也是我们的考核内容之一。
领小贤：我们了解到您研究过这方面的心理，您能给些建议吗？
Cindy：我的建议就是了解并且直面紧张情绪，不要回避。一般来说，可以从一些小事做起：
第一：早点到达面试现场，并且在进入面试现场先在门口溜达几圈，呼吸新鲜空气，这有助于放松自己。
第二：应用美国领导力发展咨询集团博达公司的执行教练克里斯提出的STOP法则：
Stop：不管你在想什么，要做什么，都先停顿一下。
Take：多做深呼吸，让自己集中精神进入当下。
Observe：观察你的情绪和头脑。如：你现在感觉怎么样？你为什么会有这样的感觉？
Proceed：开始你的面试，进入面试现场和人交流。
第三：做好面对最坏情况的计划。如：面试官不友好怎么办？面试问题超出自己知识范围怎么办？当把一些不确定因素都考虑周全并且想好对策之后，你就会踏实很多了。
领小贤：非常感谢！您的这些建议都非常棒，期待下次见面！
Cindy：很高兴和您分享我的经验。
以上就是朋友Cindy对于面试紧张给出的建议，希望对正在奔赴职场的你有用哦！
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