【觉察·观心】第142日
我们从一出生开始，就不知不觉地被教育，要竞争，要努力，要拼搏，要奋斗。我们的心，时刻都在产生着大量的对抗和不快乐，即使是超过了别人，那份快乐也很短暂，因为还会有更多的人会超越我们，超过不了的时候，我们会很沮丧。
我们的教育会让我们偏离了心的本质，总是在和别人的比较中确定自己的位置和价值，这很可怕。
很少有人会真正意识到自己是一个唯一并且值得无条件爱的人，当我们发现自己不如别人的时候，我们会轻易否定自己的价值。
我想说的是，生命中有更重要的事，那就是放松。
没有什么比放松更重要的了。
当你越放松，你就变得越有力量，当你很放松，你就会累积更多的能量，你的工作将会开始有一种创造力的品质，而不只是在工作，不论你做什么，你都会全然投入，带着很大的爱，而你将会有很多能量可以去做它。
自我成长也是同理，当你越放松自己，就像松螺丝那样，那些原本你所抗拒的、阻挠你前行的部分都会伴随这股松的力量轰然溃散。
越放松，你就越有力量！
【觉察·观心】第142日
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