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今日复盘:我不能再做情绪的奴隶

今日复盘:我不能再做情绪的奴隶

作者: 子琛爱学习 | 来源:发表于2025-02-10 23:34 被阅读0次

今天晚上因为一些事情,牵扯出了很多的负面情绪。然后本来定好的学习和洗澡的计划,一件都没有落实。

我是一个在做事时,心中不能有负面情绪的人。我很容易陷入情绪里,感觉有时候情绪就像是一块海绵,把我好不容易积攒的能量一下子就吸走了。

明天一定要近期的目标具体化,日清每一件事。加油!

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