晨起#慢跑3
羊城这几天终于有了入冬的感觉。懒在温暖的被窝，听着窗外呼呼的风声，按下闹钟的闹铃，又开始在起或不起之间纠结。
习惯性翻看手机，每天都要晨跑的云叔已经发了运动的图片，晨起人也开始心灵鸡汤啦……为啥我朋友圈里都是这样的“疯子”啊！呜呜呜呜。
磨磨蹭蹭起来，喝了温水，很不情愿地出门，咦，外面的温度好像没有室内冷哦，窃喜，然后慢慢开跑。因为昨晚已经夜跑了，所以，简单3公里多就收步，没有出汗，全当是呼吸新鲜空气吧。因为，因为，时间晚了，要赶快上班!!!
晨起#慢跑3
羊城这几天终于有了入冬的感觉。懒在温暖的被窝，听着窗外呼呼的风声，按下闹钟的闹铃，又开始在起或不起之间纠结。
习惯性翻看手机，每天都要晨跑的云叔已经发了运动的图片，晨起人也开始心灵鸡汤啦……为啥我朋友圈里都是这样的“疯子”啊！呜呜呜呜。
磨磨蹭蹭起来，喝了温水，很不情愿地出门，咦，外面的温度好像没有室内冷哦，窃喜，然后慢慢开跑。因为昨晚已经夜跑了，所以，简单3公里多就收步，没有出汗，全当是呼吸新鲜空气吧。因为，因为，时间晚了，要赶快上班!!!
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晨起时段，第51天 一、晨跑3公里培养早起习惯， 【晨起时间】5:40 【项目】3公里（路上慢跑、跑步机、椭圆机）...
闹钟响5:00 床上伸伸懒腰，动动腿，收拾好自己，5:45出门，风很大，空气比昨天好。 可能是连续做瑜伽动作的原因...
昨夜梦里故事多，闹钟响起身懒散，勉强支撑腿罢工，江边吹风唤醒人。 过节的身体还没有完全恢复，海南三亚马拉松只剩下一...
慵懒疲惫的身躯，晃悠悠爬起来，拖着承重双腿，无目的的挪动了几公里，唉，跑山后还未恢复正常。 今日情人节，摘选一首情...
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五点起床，江边刷个半马。状态不是太好，勉强及格。全当三亚马拉松前的最后一次长距离吧。 回家洗漱后，又匆匆赶去海珠湖...
丁酉年想送给某人的话，也算是自己的承诺吧。 1.愿你在新年里有勇气和想象力，并且能凭借勇气和想象力赚点钱。钱多少不...
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都快到腊八节啦，天气还如此炎热，真的有点适应不了。昨晚尝试做滚轴后，感觉对大腿放松挺好效果，因为没有得游泳，只好起...
本文标题：晨起#慢跑3
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