昨天起床的时候,量体温37.3度,低烧,这天是要代表单位送文化进社区粤语讲堂的课程,到底要不要取消这个课程?因为现在的基孔肯亚热疫情是非常严峻的,如是这种症状的话,去到上课是影响非常大的;但是后来自己判断,并没有疫情的几个主要症状,仅是有一种头胀发热的症状,并没有筋骨疼痛乏力。
自我判断这一种发热的症状,应该和上周自己在制作芝麻糊豆浆营养早餐的时候,贪多求全将核桃仁、红参片等温宝的食物,在大暑酷热的情况下,吃用这一个补品确是不宜的。
经过再三思量,决定下午还是要继续去上课;一回到单位,马上煲甘和茶以及辅食中成药,也吃了点西药片剂。中午的时候没有肚饿,便只是简单吃了个水果。早早午睡,下午一点多钟的时候状态稍微好转;多喝一点开水,就继续前往甘蕉社区上课。
虽然上课的效果并没有达到预期效果,但也算是可以及格;否则,不去上课,主办方会很难协调安排课程。
晚餐是妻子早已煲好了菜干粥,简单吃了点番薯;没有什么精神状态,浏览看了一下抗美援朝电影,没有什么精神状态看书,大概9点多钟就上床睡觉了。
很多年都没有尝试过这么早睡觉的,今天早上差不多7点钟才起床,感觉没有发烧了,精神状态也好转了。








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