盘点我的2020

魔幻的2020年马上就要过去了。

这一年，由于新冠疫情的爆发，整个世界都不同程度受到了影响。对每个人来说，健康地活着已经是最大的幸运。

今年是我的本命年，盘点我的2020，有心酸，有苦累，有坚持，有泪水，有感动，有收获，是充满挑战和压力的一年，也是认真努力、收获满满而又令人难忘的一年。

2020年，有家人的陪伴。疫情期间和家人一起，有惊无险地度过了一段悠长而温馨的“假期”。5月份搬家，实现了全家团聚的愿望。

2020年，有工作的进步。职位提升了，工作环境焕然一新，虽然仍然独挑大梁，压力满满，困难重重，但满怀信心，干劲十足。

2020年，有技能的提升。学会了开车上路，9月份没有老人帮忙后，孩子、工作、家务、各项开支……一切都要自己操心面对，每天都有新问题出现，虽然很累，有时很崩溃，但是抗压能力、生活经验和技能也在锻炼中不断提升。

2020年，有身心的锻炼。3月份开始跑步，一年一共跑了97次。数量有点少，来年再努力。一年一共阅读了30本书，平均一个月两本半，希望2021年继续保持。一共写了200多篇文字（不能算做文章），记录生活，分享感悟。

2020年，有学习的收获。10月份报了中医课，开始系统学习中医知识，已经开始每天熬药给自己和家人开方调理身体，这两天治好了丹丹的麦粒肿，成就感满满，2021年继续学习，实现小病小痛不用去医院的愿望。

2020年，有友情的陪伴。结交了几个可以交心的好姐妹，遇到困难时互帮互助，节假日可以一起带孩子玩、聚餐，可以分享心情，畅快聊天，友情的陪伴让人感觉温暖，不再孤单。

新的一年里，惟愿健康平安继续，一切美好的事继续。

新的一年里，希望自己更强大，更美好，更快乐。因为只有自己内心强大、心情愉悦了，才能更好地照顾、陪伴家人，关心朋友。

新的一年里，希望自己每天坚持做到如下事项：

一、阅读或学习。继续学习中医，阅读不少于12本书（一月一本）。

二、写作。做不到日更，周更也可以。

三、运动（跑步摇膀健身课程瑜伽等，每天不少于30分钟）。

四、早晚护肤，洗手后涂护手霜，洗澡后涂身体乳，一周三次面膜。

五、泡脚，保养双脚不再干裂。

六、晨起一杯温开水，每天八杯水（经常忘记喝，要注意）。

七、早睡早起，早上五点起，晚上争取九点半上床睡觉（朝五晚九）。充分利用早上5—6点的时间。

八、清淡饮食，三餐七分饱。

九、提高时间利用效率，减少手机使用时间。

做到上班期间手机放一旁，除了接打电话，固定时间段（比如上午11点30分至12点，下午5点至5点半，晚上8点至9点）集中处理手机里的信息。少看公众号文章，减少空想，多多行动，活在当下。