0721-晨读感悟
看到今天晨读关键词“微习惯”，不禁想起自己这几年发生的一些悄悄的小变化。
“争取说出去的话中，没有'不'字”。
三年前，我是一个很传统，是非观念很强的人。做事情时，会先想风险和问题，进而会担心无法完成目标。
有一天，教育工作室的老师针对我这心态，提了一个建议：“如果想改变这种思维方式，先从说话开始，让自己说出去的每句话中尽量避免出现'不'字。”
当时心里第一反应“天啊，我做不到吧！”老师看着我的表情，意味深长的说，“先想想怎么做吧。”
那几天，如“魔怔”一样拼命想怎么做，怎么开始。如果全面要求每句话都改，比较难，工作上也暂不合适。除了工作，剩下就是生活，干脆先从最简单的对象-姑娘，从最简单的日常生活用语中开始！
于是，给自己定目标：
1、每天跟姑娘说的话中，做到3次。
2、坚持21天。
刚开始，往往是话一出口，马上发现没做到，心中后悔：又浪费了一次机会！但，因为脑中始终有一条要避免说“不”字的警戒线，所以这一次的后悔，对下一次就多了一次的提醒。无数次的“后悔”+“刻意提醒”，终于让自己找到机会，实现了目标！✌️
这样坚持两周后，写文章，或者线上分享和交流时，也做到了。
思维，开始发生小小的变化。思考事情时，很少再去想“不可能”，会很自然地想怎么完成、实现，即使遇到困难或挫折，也会先想：可以解决，怎么解决、去找办法。
后来又有意识培养自己“每一个问题至少有三种解决办法”习惯，把这句以前一直停留在口头的道理，通过同样的分解、练习、反省的过程，深深地刻进脑中。
一个小小的“不”字，串起了一系列的思维方式大改变，这是我对“微习惯”亲身经历后的收获。
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