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重温焦点基础

重温焦点基础

作者: 糊涂妙 | 来源:发表于2019-07-21 07:03 被阅读0次

本周约练第一次

今天五点多醒来,打开中级约练群,正巧碰到刚刚发出约练的老师,顿时困意全无,立即接受约练,这场约练让我感受着自己存在的太多的不足之处,也因为这次约练,让我又回顾了刘老师所讲到的多关注人,而不要去关注事,要感同身受着当事人的感受。还有就是又再一次重温了焦点的基础,五个关注,关注正向,关注已经做到的,关注现在与未来,关注成功的经验,关注一小步。我感受最深的还是,多走进来访者的内心,或者是多走进当事人的内心。感受着他的感受,多体会当事人的不容易,多去接纳认可肯定当事人的成功之处。

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